Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Бульйони та супи Гарячі супи Суп-пюре Пісний крем-суп із булгуром
Пісний крем-суп із булгуром
Пісний крем-суп із булгуром
Кулінарний рецепт

Пісний крем-суп із булгуром

(9 коментарів)
Любов Середа
Кухар
Любов Середа
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Це суп-пюре має дуже ніжну, бархатисту текстуру та м'який смак. Яскрава заправка з булгуром, часником, петрушкою та соєвим соусом балансує цей супчик і надає страві родзинки. Незважаючи на свою легкість, суп виходить дуже ситним та поживним. У ньому присутні всі необхідні елементи, яких так не вистачає в пост. Квасоля заповнює запас білка, а булгур насичений вуглеводами та заряджає енергією та силами.

Для приготування рецепта пісний крем-суп із булгуром необхідні ці інгредієнти


Булгур 1/3 скл.
Картопля 2 шт
Квасоля консервована 1 бан.
Масло оливкове 2 ст. л.
Масло рослинне 2 ст. л.
Петрушка 1/3 пуч.
Сіль за смаком
Соєвий соус 1 ст. л.
Соус 1 ст. л.
Суміш перців за смаком
Цибуля ріпчаста 1 шт
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування пісний крем-суп із булгуром з фото та порадами

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    Булгур відварити до готовності в трохи підсоленій воді, це займе 10-15 хвилин.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    У сотейнику розігріти олію і обсмажити цибулю, нарізану півкільцями.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    З консервованої квасолі злити рідину та промити її. Картоплю очистити, нарізати великим кубиком. Квасоля та картопля додати до сотейника, влити соус ВОК ТМ "Kikkoman". Додати води, щоб вона покривала всі інгредієнти супу.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    Поставити на сильний вогонь, коли води закипить, зменшити вогонь, посолити суп та варити до м'якості картоплі. Готовий суп пробити у блендері.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    Для булгур змішати в мисці заправку. Петрушку дрібно посікти, додати олію, соєвий соус, часник, видавлений через прес.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    Додати до заправки готовий булгур і перемішати.

  • Пісний крем-суп із булгуром - foodsyn.com

    Розлити суп по тарілках та додати заправку з булгуром.

Любов Середа
Кухар
Любов Середа
Україна, Полтава
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву пісний крем-суп із булгуром?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву пісний крем-суп із булгуром з рецепту?

4

Який смак у страви пісний крем-суп із булгуром?

  1. багатий
  2. картопляний
  3. квасоляний
  4. м'який
  5. ніжний
  6. овочевий
  7. цибульний
  8. часниковий

Яке призначення у страви пісний крем-суп із булгуром, коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. На обід
  3. На перше
  4. Пісне харчування
  5. Спеціальне харчування
Теги варити вегетаріанство крем обід перше пост

Відео схожі на рецепт пісний крем-суп із булгуром

КРЕМ-СУП ИЗ ОВОЩЕЙ

ПОТРЯСАЮЩЕ вкусные ГРИБНЫЕ СУПЫ - ТРИ РЕЦЕПТА сразу и очень вкусный домашний ХЛЕБ за полчаса!

СУПЫ на каждый день: 14 РЕЦЕПТОВ вкусных, простых и доступных супов на любой вкус

ПП,Грибной Крем Суп,Суп без Мяса,Овощной Суп, Диетический Суп,Суп Пюре из Шампиньонов.

ОБЕД, Первые блюда: СУП ПЮРЕ (9 Ккал) / ПЕВЗНЕР, ЛЕЧЕНИЕ ПИТАНИЕМ, Диетические рецепты для похудения

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував пісний крем-суп із булгуром

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Бульйони та супи / Гарячі супи / Суп-пюре