Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Дует з моркви та зеленого горошку

(25 коментарів)
Марія Вілкул
Кухар
Марія Вілкул
Україна, Івано-Франківськ

Кольорова аура страви

Всім, хто сидить на дієті, присвячується)) Мої старання є правильно, але смачно. В одній порції 170 ккал

Для приготування рецепта дует з моркви та зеленого горошку необхідні ці інгредієнти


Вершки 200 мл
Горошок зелений 200 г
Куряче яйце 2 шт
Лимон 0,5 шт
Листя салату 2 шт
М'ята 8 шт
Масло оливкове 3 ст. л.
Морква 200 г
Сіль 1 шт
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування дует з моркви та зеленого горошку з фото та порадами

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    Я завжди викладаю всі продукти, щоб нічого не забути. Звичайно якщо готування не дуже тривала) Якраз прораховую кількість калорій))

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    Моркву нарізаємо. Ставимо горошок та моркву в пароварку на 20 хв, у різних ємностях. Виймаємо та даємо їм стекти.

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    У блендері змішуємо горошок, 1 ложку олії, м'яту, яйце, половину вершків та сіль.

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    Після змішуємо моркву, 1 ложку олії, яйце, вершки, перець та сіль.

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    Викладаємо в тарілку шарами. Закриваємо плівкою і ставимо в пароварку ще на 20 хв

  • Дует з моркви та зеленого горошку - foodsyn.com

    Нарізаємо тонкими смужками листя салату. Акуратно перемішуємо салат з 1 ложкою олії та соком лимона. Викладаємо на готову страву. Смачного!

Скільки часу потрібно готувати страву дует з моркви та зеленого горошку?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву дует з моркви та зеленого горошку з рецепту?

6

Який смак у страви дует з моркви та зеленого горошку?

Яке призначення у страви дует з моркви та зеленого горошку, коли краще її готувати?

Теги дієтична пароварка

Відео схожі на рецепт дует з моркви та зеленого горошку


Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!

Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!

Дешёвая рыба станет Деликатесом если готовить Без Заморочек По этому рецепту!

Гороховая каша — Все буде смачно. Выпуск от 22.05.16

ВКУСНЫЙ САЛАТ С СЕРДЦЕМ РЕЦЕПТ | Рецепт Салата с сердцем,горошком и маринованным луком НА ПРАЗДНИК

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дует з моркви та зеленого горошку

    Погано           Добре