Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Квасолево-рисові котлетки у фользі
Кулінарний рецепт

Квасолево-рисові котлетки у фользі

(18 коментарів)
Маргарита Преподобна
Кухар
Маргарита Преподобна
Україна, Хмельницький

Кольорова аура страви

Дуже апетитні, ароматні та водночас корисні котлетки, запечені у фользі.

Рис, рибне філе та квасоля – це повноцінні джерела білка, який дуже необхідний для нашого організму. Хочу відзначити, що рис дуже багатий ще й на йод, залізо, цинк і фосфор. Фосфор, який міститься в рибі, підвищує працездатність і усуває млявість. А страви, які приготовлені у фользі, добре пропарюються та зберігають усі корисні речовини.


Для приготування рецепта квасолево-рисові котлетки у фользі необхідні ці інгредієнти


Горіх мускатний 1 шт
Зелень 1 шт
Квасоля 6 ст. л.
Куряче яйце 1 шт
Рис 1 скл.
Сіль 1 шт
Філе рибне 300 г

Покроковий рецепт приготування квасолево-рисові котлетки у фользі з фото та порадами

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Квасолю замочити на 4 години, потім відварити до готовності та пропустити через м'ясорубку.

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Рибне філе порізати маленькими шматочками (можна також як і квасолю пропустити через м'ясорубку).

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Рис відвареної додаємо до філи.

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Додаємо квасолю, сіль, мускатний горіх.

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Додаємо яйце та зелень за смаком. Перемішати.

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    З фольги вирізати шматочки. Сформувати котлетки і кожен шматочок фольги кладемо котлетку.

  • Квасолево-рисові котлетки у фользі - foodsyn.com

    Загортаємо, викладаємо на лист і запікаємо в духовці близько 30 хвилин при температурі 180 градусів.
    До столу подаємо у гарячому вигляді.
    Приємного апетиту!

Маргарита Преподобна
Кухар
Маргарита Преподобна
Україна, Хмельницький
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву квасолево-рисові котлетки у фользі?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву квасолево-рисові котлетки у фользі з рецепту?

10

Який смак у страви квасолево-рисові котлетки у фользі?

  1. ароматний
  2. рибний
  3. рисовий

Яке призначення у страви квасолево-рисові котлетки у фользі, коли краще її готувати?

  1. Для дітей
  2. На вечерю
  3. На обід
  4. На природу
  5. На святковий стіл
Теги квасоля котлетки риба Рис

Відео схожі на рецепт квасолево-рисові котлетки у фользі

Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные | Chicken Rissoles

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР🔥ЭТО БЛЮДО ПОКОРЯЕТ СРАЗУ!НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!МУЖ СЪЕДАЕТ ПО 10шт НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ

🍗КОТЛЕТЫ ПО-КИЕВСКИ - классический пошаговый рецепт!

Как приготовить сочные котлеты. Кулинарные секреты как сделать котлеты.

ФАСОЛЕВЫЕ КОТЛЕТЫ ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ МЕНЮ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував квасолево-рисові котлетки у фользі

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви