Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Веганський гарбузовий пиріг

(7 коментарів)
Тамара Романченко
Кухар
Тамара Романченко
Україна, Херсон

Кольорова аура страви

У цьому пирізі немає ні грама цукру, олії та борошна, що не може не радувати))) Один з моїх улюблених рецептів, дуже корисний і смачний початок дня! Продукти вимірюю склянкою, тому що ваг немає.

Для приготування рецепта веганський гарбузовий пиріг необхідні ці інгредієнти


Банан (Великий) 1 шт
Гарбуз 500 г
Горіхи грецькі 200 мл
Кероб 1 ст. л.
Пластівці вівсяні 200 мл
Сік лимонний 1 шт
Фінік 25 шт

Покроковий рецепт приготування веганський гарбузовий пиріг з фото та порадами

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    Наші продукти)

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    1)Чистимо гарбуз, ріжемо на шматочки і запікаємо до м'якості в духовці.
    2) Фініки заливаємо гарячою водою хвилин на 15.
    3) Тим часом за допомогою блендера перетворюємо вівсяні пластівці на борошно.
    4) Перемелюємо горіхи (не надто дрібно).
    5) Тепер видаляємо з фініків кісточки і подрібнюємо їх у блендері (я додала 2 ст. л. води), має вийти «паста».
    6) Половину банана також перетворюємо на пюре.
    7) У мисці з'єднуємо вівсяне борошно, горіхи, фінікове пюре (залишіть 2 ст. л. для гарбузової начинки) і банан, добре перемішуємо (мені знадобилося додати 3 ст. л. води).

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    8) Беремо форму (у мене силіконова, 17 см. в діаметрі,) і укладаємо в неї наше тісто, не забуваємо сформувати бортики.

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    9)Гарбуз з духовки дістаємо і відправляємо туди основу для пирога хвилин на 15.
    10)Пюруємо гарбуз за допомогою блендера.
    11)Готуємо 2 миски і викладаємо в кожну по ½ гарбузового пюре. В одну миску додаємо фінікову масу, що залишилася, а в іншу - кероб і добре перемішуємо.

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    12) Половину банана нарізаємо і збризкуємо лимонним соком (щоб не почорніли).
    13)Дістаємо основу для пирога з духовки, викладає гарбузово-фінікове пюре, потім гарбузово-керобове (тут можна проявити фантазію і покреативити), ставимо в духовку на 30-40 хвилин.

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    14) Потім прикрашаємо бананами та грецькими горішками.

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    Все готово! Смачного!

  • Веганський гарбузовий пиріг - foodsyn.com

    У розрізі.

Скільки часу потрібно готувати страву веганський гарбузовий пиріг?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву веганський гарбузовий пиріг з рецепту?

6

Який смак у страви веганський гарбузовий пиріг?

Яке призначення у страви веганський гарбузовий пиріг, коли краще її готувати?

Теги десерт

Відео схожі на рецепт веганський гарбузовий пиріг


ВЕГАНСКИЙ ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ

Американский тыквенный пирог - веганский рецепт

НИКТО НЕ ВЕРИТ, ЧТО ГОТОВЛЮ ДОМА! Праздничный ТЫКВЕННЫЙ пирог (тарт) веган | vegetarian cuisine

Веганский Цитрусовый Чизкейк [ без сахара, масла, молочки ] полезные десерты

Яблочно-тыквенный пирог без яиц и коровьего молока | Веганский тыквенный пирог

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував веганський гарбузовий пиріг

    Погано           Добре