Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!

Локація: Сиэтл
Магазин: не обрано

100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.

2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.

Рис із руколою

Кулінарний рецепт

Рис із руколою

(5 коментарів)

Кухар
Віра Муравицька

Україна, Ужгород

Кольорова аура страви

Не знаєте що приготувати на сніданок, щоб не хотіти їсти цілий день? Тоді спробуйте цю поживну кашу!

Для приготування рецепта рис із руколою необхідні ці інгредієнти

Петрушка	за смаком
Рис дикий	140 г
Рукола	100 г

Покроковий рецепт приготування рис із руколою з фото та порадами

Промити рис. Залити його водою у співвідношенні 1 до 2. Варити близько 20 хвилин;
Після того як рис зварився: висипати в нього нарізану руколу і ретельно перемішати.
На виході виходить дві порції по 390 грам. В одній порції 477 калорій, 11.4 білки, 1.2 жири, 105 вуглеводів. Це дуже поживний сніданок, який не дасть голодувати протягом усього дня.
Його також можна прикрасити улюбленими фруктами, горіхами і так далі. Я прикрасила петрушкою.
Каша виходить дуже ароматна, зі своєрідним смаком за рахунок руколи. Смачного!

Скільки часу потрібно готувати страву рис із руколою?

25 хвилин

На скільки порцій розраховано страву рис із руколою з рецепту?

2

Який смак у страви рис із руколою?

Яке призначення у страви рис із руколою, коли краще її готувати?

Теги	вегетаріанство друге каша сніданок

СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые лучшие Каши для сосудов и сердца!

Рассыпчатая ячневая каша, классический рецепт приготовления

Незабываемая пшённая каша с овощами

Овощная паста с индейкой. Овсяная каша на миндальном молоке

3 КЛАССНЫХ ЗАВТРАКА из Остатков Отварного Риса. Быстро и Очень вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував рис із руколою

Написати коментар

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Каші / Каші на воді