Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Фруктовий салат з кіноа та руколою.

(19 коментарів)
Кухар
Тетяна Черновецька
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Смачний, незвичайний, вітамінний салат. Ківі та мандарин улюблені для багатьох фрукти, а разом – це прекрасний тандем! Кіноа та рукола збагачують фруктовий салат комплексом корисних речовин і прикрашають його.

Пригощаю!

Для приготування рецепта фруктовий салат з кіноа та руколою. необхідні ці інгредієнти


Ківі 4 шт
Кіноа 100 г
Мандарин 4 шт
Мед 1 ст. л.
Рукола за смаком
Сік лимонний 1 ч. л.

Покроковий рецепт приготування фруктовий салат з кіноа та руколою. з фото та порадами

  • Фруктовий салат з кіноа та руколою. - foodsyn.com

    Кіноа промити водою, зварити в пропорції 1:2 протягом 15 хв.

  • Фруктовий салат з кіноа та руколою. - foodsyn.com

    Остудити кіноа.
    У цей час приготуйте заправку. Змішати сік лимона, сік мандарину та мед.

  • Фруктовий салат з кіноа та руколою. - foodsyn.com

    Ківі очистити і нарізати часточками.

  • Фруктовий салат з кіноа та руколою. - foodsyn.com

    Порізати мандарин невеликими шматочками.
    Викласти на тарілочки ківі та мандарини.

  • Фруктовий салат з кіноа та руколою. - foodsyn.com

    Додати кіноа. Полити заправкою та прикрасити руколою.

Скільки часу потрібно готувати страву фруктовий салат з кіноа та руколою.?

10 хвилин

На скільки порцій розраховано страву фруктовий салат з кіноа та руколою. з рецепту?

4

Який смак у страви фруктовий салат з кіноа та руколою.?

Яке призначення у страви фруктовий салат з кіноа та руколою., коли краще її готувати?

Теги пост салат

Відео схожі на рецепт фруктовий салат з кіноа та руколою.


3 САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТА с грушей! Это праздник вкуса! Рецепты от шеф-повара

Вкуснейший салат с тунцом #салат #салатстунцом #тунец #рецепты

7 РЕЦЕПТОВ Ленивых и Вкусных ДЕСЕРТОВ - Так ПРОСТО Десерты вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ!

Самые простые Салаты с Манго// Три рецепта

Салат из апельсинов. Итальянский рецепт. Как приготовить?

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фруктовий салат з кіноа та руколою.

    Погано           Добре