Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Хліб без глютена, білка та лактози

(11 коментарів)
Олена Лазебна
Кухар
Олена Лазебна
Україна, Тернопіль

Кольорова аура страви

Рецепт для тих, хто, як і я, зіткнувся з проблемою, коли дитині не можна білок, глютен, лактозу. та й взагалі, простіше перерахувати, що можна. Тож доводиться імпровізувати. Рецепт основний, далі кожен може змінювати щось на свій смак і потреби

З цим рецептом можна експериментувати за своїм смаком: додати в'ялені томати або смажену цибулю, кмин, кунжут, зелень та ін. Всі добавки найкраще додавати вже в кінці вимішування тіста.
Замість картопляного крохмалю можна використовувати суміш із кількох видів крохмалів (тапіокового, картопляного, кукурудзяного).
Потрібно пам'ятати, що весь хліб без глютена та яєць швидко черствіє, тому краще пекти небагато, а залишок заморожувати.
Найголовніше у цьому рецепті: дотримання часу вимішування. Без цього процесу, хліб може вийти пластиліновим.

Для приготування рецепта хліб без глютена, білка та лактози необхідні ці інгредієнти


Борошно лляне 20 г
Борошно рисове 80 г
Вода (тепла) 225 мл
Дріжджі 1 пакет.
Крохмаль картопляний 130 г
Кунжут за смаком
Масло оливкове 2 ст. л.
Насіння льону за смаком
Сіль 0,5 ч. л.
Сироп кленовий 1 ч. л.
Сода гашена оцтом 0,5 ч. л.
Томати в'ялені за смаком

Покроковий рецепт приготування хліб без глютена, білка та лактози з фото та порадами

  • Хліб без глютена, білка та лактози - foodsyn.com

    Не планувала викладати рецепт, тому фото особливо немає, та й усе просто.
    1) змішати крохмаль та борошно.
    2) дріжджі розвести в теплій воді, додати масло, соду, гашену оцтом, масло, кленовий сироп (якщо ви використовуєте цукор, то його змішуємо з сухими інгредієнтами)
    3) з'єднати сухі інгредієнти та рідкі, вимішувати 15- 20 хвилин. Цей пункт дуже важливий. Чим довше вимішуємо тісто, тим більше повітряним (наскільки це можливо у безглютеновій випічці) воно буде. Вимішувати краще міксером із насадкою для тіста або в хлібопічці. Головне, дотриматися часу. Борошно у всіх різне, тому води може знадобитися трохи більше чи менше. але не поспішайте додавати, якщо спочатку здасться, що води не вистачає. У процесі вимішування, тісто набуває в'язкої текстури (4) 4) робочу поверхню рясно посипаємо рисовим борошном, руки теж. дістаємо тісто із ємності для змішування на робочу поверхню. Воно буде липким і схожим на пластилін. Це нормально!)) робимо 1-2 ковбаски, кілька разів перекручуємо і викладаємо на пергамент/силіконовий килимок

  • Хліб без глютена, білка та лактози - foodsyn.com

    Поміщаємо тісто в холодну духовку. Випікаємо при t220C 35-40 хвилин. Дивіться по духовці.

  • Хліб без глютена, білка та лактози - foodsyn.com

    Через 30 хвилин можна подивитися і проткнути зубочисткою. Після 30-35 хвилин скоринка стає хрусткішою, тому орієнтуйтеся на свій смак.
    готовий хліб можна порізати на шматочки і заморозити, за необхідності розморозити за допомогою тостера або свч

Скільки часу потрібно готувати страву хліб без глютена, білка та лактози?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву хліб без глютена, білка та лактози з рецепту?

4

Який смак у страви хліб без глютена, білка та лактози?

Яке призначення у страви хліб без глютена, білка та лактози, коли краще її готувати?

Теги випічка хліб

Відео схожі на рецепт хліб без глютена, білка та лактози


Быстрый рецепт ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА, а также без яиц, дрожжей, закваски.

Хлеб и выпечка из творожного теста. Лекция 2.4.

🍪Нежное и рассыпчатое кукурузное печенье за полчаса! Рецепт печенья без глютена! Выпечка без глютена

Дрожжевой хлеб | Без глютена

Булочки из псиллиума // Булочки без калорий

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував хліб без глютена, білка та лактози

    Погано           Добре