Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Бульйони та супи Гарячі супи Суп-пюре Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами
Кулінарний рецепт

Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами

(31 коментарів)
Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Ідеальна страва для посту – у сочевиці багато вітамінів та заліза.


Для приготування рецепта суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами необхідні ці інгредієнти


Борошно пшеничне 1 ч. л.
Гриби 200 г
Картопля 2 шт
Кунжут 2 ч. л.
Масло оливкове 1 шт
Морква 2 шт
Сіль за смаком
Селера кореневої 100 г
Сочевиця 400 г
Тофу 60 г
Цибуля ріпчаста 2 шт
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами з фото та порадами

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Сочевицю добре промити

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Засипати в каструлю, залити 1л води. Довести до кипіння і варити 15-20 хвилин.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Овочі почистити та нарізати невеликими кубиками.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Цибулю також дрібно нарізати.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    У сковороду налити оливкову олію, розігріти і обсмажити в ній овочі хвилин 5.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Викласти в суп і варити все разом ще хвилин 10-15. За 2-3 хвилини до кінця варіння суп посолити і поперчити до смаку.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Поки вариться суп, тофу нарізати невеликими кубиками.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    У тарілці змішати пшеничне борошно і кунжут.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Кубики тофу обваляти в суміші борошна та кунжуту.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Оливкова олія розігріти на сковороді. Обсмажити в ньому шматочки тофу з усіх боків.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Гриби обсмажити на оливковій олії хвилин 5.

  • Суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами - foodsyn.com

    Суп пюрувати блендером.
    Суп розлити по тарілках. Зверху викласти шматочки обсмаженого тофу та гриби. Прикрасити зеленню.

Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами з рецепту?

4

Який смак у страви суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами?

  1. сочевичний

Яке призначення у страви суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами, коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. Для дітей
  3. на гаряче
  4. На обід
  5. На перше
  6. Несподівані гості
  7. Пісне харчування
  8. Спеціальне харчування
Теги обід перше

Відео схожі на рецепт суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами

Вкуснее вы не ели ! СУП ПЮРЕ-цыганка готовит .

Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем!

Знаменитый французский суп-пюре ВИШИСУАЗ

ТАКИХ СУПОВ ВЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ!!! 4 Популярных Рецепта СУП-ПЮРЕ (Блендер Airfree)

Самый вкусный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП, который вы приготовите еще не раз. Рецепт от Всегда Вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував суп-пюре із сочевиці з тофу та грибами

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Бульйони та супи / Гарячі супи / Суп-пюре