Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Ніжна м'ясна запіканка з капустою

(72 коментарів)
Наташа Протосеня
Кухар
Наташа Протосеня
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Найніжніша запіканка з м'ясним фаршем, броколі та цвітною капустою. Прекрасна страва як для щоденного обіду, так і для гостей. Запіканку можна підготувати заздалегідь, за день до наміченої години, накрити харчовою плівкою та поставити в холодильник, а запекти незадовго до обіду чи вечері.

От і все!
Даємо запіканці трохи постояти, буквально хвилин 15, і можна пригощатися!



Для приготування рецепта ніжна м'ясна запіканка з капустою необхідні ці інгредієнти


Борошно пшеничне 2 | 5 ст. л.
Брокколі (вже підготовлені суцвіття) 500 г
Вершкове масло 1 ст. л.
Горіх мускатний 1 щіп.
Жовток яєчний 2 шт
Масло оливкове 3 | 6 ст. л.
Молоко 1,5 | 4 скл.
Петрушка 1 пуч.
Сіль за смаком
Сир твердий 2 скл.
Спеції за смаком
Фарш м'ясний 1 кг
Цвітна капуста 500 г
Цибуля ріпчаста 1 шт

Покроковий рецепт приготування ніжна м'ясна запіканка з капустою з фото та порадами

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    У сковороду наливаємо трохи олії та кладемо цибулю.
    Коли цибуля стане прозорою, додаємо фарш.
    Ретельно перемішуємо, розбиваємо грудки. Солимо.
    Обсмажуємо, доки не випарується вся рідина.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Додаємо 2 ст. л. борошна (набираємо борошно в ложку без фанатизму, невелика гірочка).
    Перемішуємо.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Поетапно додаємо півтори склянки гарячого молока, щоразу ретельно вимішуючи.
    Додаємо спеції.
    Додаємо петрушку.
    Перемішуємо. Знімаємо з вогню і залишаємо осторонь.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Займемося соусом.
    У каструлю наливаємо 6 ст. л. оливкової олії, не забуваємо і про вершкове.
    Додаємо 5 ст. л. борошна та перемішуємо.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Потроху додаємо гаряче молоко (4 скл.), щоразу вимішуємо до однорідної консистенції без грудочок.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Знімаємо з вогню, додаємо щіпку мускатного горіха.
    Перемішуємо.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Додаємо жовтки і швидко перемішуємо, щоб вони не згорнулися.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Потім додаємо тертий сир і знову все перемішуємо.
    Соус слід спробувати на сіль.
    Можливо, вам здасться, що його слід трохи підсолити.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    У форму досить великого розміру (у мене овальна форма 27х39 см) викладаємо трохи соусу.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Потім половину фаршу.
    Не поспішайте, намагайтеся не перемішувати обидва шари.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Потім викладаємо броколі та цвітну капусту.
    Краще розділити їх на маленькі шматочки, щоб зручніше було їсти.
    Обов'язково солимо.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    Потім шар фаршу, що залишився.

  • Ніжна м'ясна запіканка з капустою - foodsyn.com

    І останнє - весь соус, що залишився.
    Випікаємо в попередньо розігрітій до 180 градусів духовці приблизно годину.
    Орієнтуйтесь на духовку.
    Ще порада: після того, як сервіруєте перший шматочок запіканки, покладете у форму шматочок хліба, він убере зайвий сік.

Який смак у страви ніжна м'ясна запіканка з капустою?

Яке призначення у страви ніжна м'ясна запіканка з капустою, коли краще її готувати?

Теги вечеря гаряче дітям друге обід свято

Відео схожі на рецепт ніжна м'ясна запіканка з капустою


Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!

Идеальная Запеканка на Праздничный Стол!!! / Мясная Запеканка с Цветной Капустой / Meat Casserole

Муж попросит добавки! Когда есть капуста и фарш, сразу готовлю эту ВКУСНЯТИНУ! КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА!!

Это то, что ВЫ ХОТЕЛИ! 5 обалденных рецептов из КАПУСТЫ

Потрясающая Запеканка из Капусты с Фаршем Просто Вкуснятина / Cabbage Casserole With Minced Meat

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував ніжна м'ясна запіканка з капустою

    Погано           Добре