Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Бульйони та супи Холодні супи Інші холодні супи Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом
Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом
Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом
Кулінарний рецепт

Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом

(77 коментарів)
Ніна Скрипченка
Кухар
Ніна Скрипченка
Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Легкий супчик із свіжих овочів на йогуртовій основі – чудово освіжить у спеку, з мінімальною кількістю калорій та максимальною кількістю вітамінів. Для тих, хто стежить за своїм здоров'ям та фігурою!

Для приготування рецепта холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом необхідні ці інгредієнти


Вода (мінеральна з газом) 150 г
Гірчиця 1 шт
Зелена цибуля 1 шт
Зелень 1 пуч.
Йогурт 150 г
Масло оливкове 1 ст. л.
Огірок 2 шт
Перець солодкий 1 шт
Помідор 2 шт
Спеції 1 шт
Часник 1-2 зуб.

Покроковий рецепт приготування холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом з фото та порадами

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Овочі та зелень добре промити, почистити цибулю та часник.

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Всі овочі та зелень дрібно нарізати, скласти в салатницю, (часник пропустити через "тиск").

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Залити йогуртом, розбавленим мінеральною водою до консистенції кефіру, посолити, поперчити, охолодити в холодильнику перед подачею.
    Для надання пікантності можна додати трохи гірчиці або "Ворчестерширського соусу".
    Замість йогурту + хв. вода, можна зробити суп на "Айрані".
    Будьте красиві, здорові та стрункі!

Ніна Скрипченка
Кухар
Ніна Скрипченка
Україна, Вінниця
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом?

10 хвилин

На скільки порцій розраховано страву холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом з рецепту?

2

Який смак у страви холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом?

  1. кисломолочний
  2. овочевий

Яке призначення у страви холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом, коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. На вечерю
  3. На закуску
  4. На обід
  5. На перше
  6. Пісне харчування
  7. Роздільне харчування
  8. Спеціальне харчування
Теги перше

Відео схожі на рецепт холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом

Топ 10 Самых Вкусных Холодных Супов | Самые вкусные летние супы

История белорусской кухни

Простые рецепты​​ вкусных и полезных супов от Юлии Высоцкой

31 рецепт - Вкусные ОСЕННИЕ рецепты: супы, сытные салаты, рецепты с овощами, ароматная выпечка

Еда без глютена на каждый день. Что мы едим. Завтраки, супы, вторые блюда. Часть 1.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Бульйони та супи / Холодні супи / Інші холодні супи