Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Густий суп із сочевицею та волоським горіхом

(13 коментарів)
Валентина Єфименко
Кухар
Валентина Єфименко
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Смачний, корисний супчик підходить як для дитячого харчування, так і для пісного чи дієтичного. Дуже насичений смак, рекомендую скуштувати!

На відміну від багатьох інших харчових продуктів, сочевиця при тепловій обробці практично не втрачає своїх корисних властивостей, вона сприяє нормалізації рівня цукру в крові та дуже рекомендована діабетикам. Тому цей супчик із сочевиці в парі з овочами та горіхом і при малій кількості часу приготування збереже всі свої вітаміни у складі!


Для приготування рецепта густий суп із сочевицею та волоським горіхом необхідні ці інгредієнти


Вода 2,5 скл.
Гвоздика 1 шт
Горіхи грецькі 1 ст. л.
Масло оливкове 1 ст. л.
Морква 1 шт
Паприка солодка 1 ст. л.
Перець запашний 1 г
Порошок томатний 1 ст. л.
Сіль 1 г
Сочевиця 0,5 скл.
Суміш спецій 1 ст. л.
Цибуля ріпчаста 1 шт

Покроковий рецепт приготування густий суп із сочевицею та волоським горіхом з фото та порадами

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    Цибулю та моркву нарізати довільно, обсмажити на олії, додати горіх;

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    Сочевицю промити;

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    Залити водою, додати спеції, сіль, пасерування;

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    Довести до кипіння та варити 10 хвилин;

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    2/3 гущі пюрировать;

  • Густий суп із сочевицею та волоським горіхом - foodsyn.com

    З'єднати з супом, що залишився,
    подавати в теплому або холодному вигляді із зеленню;

Скільки часу потрібно готувати страву густий суп із сочевицею та волоським горіхом?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву густий суп із сочевицею та волоським горіхом з рецепту?

2

Який смак у страви густий суп із сочевицею та волоським горіхом?

Яке призначення у страви густий суп із сочевицею та волоським горіхом, коли краще її готувати?

Теги дієта дітям обід перекус перше пост суп

Відео схожі на рецепт густий суп із сочевицею та волоським горіхом


Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем!

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Список САМЫХ полезных и вкусных продуктов для Здоровья!

СУП ИЗ ТОЛЧЕНОГО КАРТОФЕЛЯ СО СЛИВКАМИ. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СУПА. #500супов #шефшаров

Красный суп от "Веган-гурман"

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував густий суп із сочевицею та волоським горіхом

    Погано           Добре