Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Ніжна риба з овочами

(21 коментарів)
Світлана Ляшенко
Кухар
Світлана Ляшенко
Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Найсмачніша риба з овочами. Ніжна, соковита :)

Для приготування рецепта ніжна риба з овочами необхідні ці інгредієнти


Молоко 200-250 г
Морква 2 шт
Перець солодкий 2 шт
Помідор 3 шт
Сайда 1,5 кг
Спеції 1 шт
Цибуля ріпчаста 2 шт
Часник 2-3 зуб.

Покроковий рецепт приготування ніжна риба з овочами з фото та порадами

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Миємо, чистимо нашу рибку. Виймаємо хребет. Ріжемо скибками.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Ріжемо морквину соломкою.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Перець шматочками.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Помідори кубиками.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Цибуля півкільцями.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Змішуємо спеції із сіллю.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Посипаємо сумішшю рибку і викладаємо в змащену олією форму.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Тепер овочі.

  • Ніжна риба з овочами - foodsyn.com

    Знову рибку та знову овочі. Солимо, перчимо і заливаємо молоком. Випікаємо в духовці хвилин 30 і радіємо чоловіка)) Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву ніжна риба з овочами?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву ніжна риба з овочами з рецепту?

10

Який смак у страви ніжна риба з овочами?

Яке призначення у страви ніжна риба з овочами, коли краще її готувати?

Теги вечеря обід

Відео схожі на рецепт ніжна риба з овочами


ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Рыба - интересное блюдо! Самая вкусная и сочная, тает!! Просто и быстро!

Рыба по - французски! Вкуснота невероятная!

Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував ніжна риба з овочами

    Погано           Добре