Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Брауні з нуту

(14 коментарів)
Даря Буряченко
Кухар
Даря Буряченко
Україна, Хмельницький

Кольорова аура страви

Це дуже простий, швидкий, смачний та корисний рецепт. Нут у блюді не відчувається абсолютно! Спробуйте, правильне харчування може бути смачним)

Для приготування рецепта брауні з нуту необхідні ці інгредієнти


Горіхи 1 шт
Какао-порошок 5 ст. л.
Кокосове молоко 100 мл
Масло рослинне 1.5 ст. л.
Мед 6 ст. л.
Нут 1 скл.
Пластівці вівсяні 1 шт
Стружка кокосова 6 ст. л.
Сухофрукти 1 шт

Покроковий рецепт приготування брауні з нуту з фото та порадами

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    Нут замочити на ніч і відварити. Воду злити, остудитись нут.
    У блендері збити нут із додаванням олії та молока. Молоко вливаємо потроху, допоки маса не стане гладкою. Додати какао та кокосову стружку.

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    На фото мій набір продуктів для основи. У вас можуть бути ваші улюблені горіхи, фініки або сухофрукти. Можна насіння, кунжут.

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    Суміш перетерти в блендері до крихти. Додати|добавляти| мед, перемішати.
    Форму застелити навколо пергаменту. З боків зробити бортики.

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    Викласти основу за допомогою мокрої ложки вирівняти. Зверху викладаємо начинку для майбутнього брауні. Забираємо в морозилку на 15 хвилин.
    Насправді, я якось просто прибрала просто в холодильник, результат був не гірший.

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    Готовий брауні викладаємо на тарілку основою вгору, нарізаємо та насолоджуємось!

  • Брауні з нуту - foodsyn.com

    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву брауні з нуту?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву брауні з нуту з рецепту?

6

Який смак у страви брауні з нуту?

Яке призначення у страви брауні з нуту, коли краще її готувати?

Теги десерт дієта

Відео схожі на рецепт брауні з нуту


Протеиновое печенье/брауни из нута (на вкус как пирожное картошка) / vegan / gluten free

БРАУНИ ИЗ НУТА !!! НЕОБЫЧНО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО 😋

Брауни из нута

Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!

Брауни из нута

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував брауні з нуту

    Погано           Добре