Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Паровий судак з лаймом та кінзою

(14 коментарів)
Ярослава Нікітюк
Кухар
Ярослава Нікітюк
Україна, Київ

Кольорова аура страви

Соковита, ароматна рибка з тайськими нотками. Смачний та цікавий рецепт. Використання пароварки в умовах дачі-рішення, гідне уваги. Особисто для мене смажений судак найсмачніший, але прагну максимально виключити цей спосіб приготування з меню, тому шукаю саме такі рецепти, здатні якщо не замінити смажений продукт, то хоча б виступати гідною альтернативою.

Частуйтеся. Дуже смачно!



Дачні замальовки...

Для приготування рецепта паровий судак з лаймом та кінзою необхідні ці інгредієнти


Кінза 1 пуч.
Лайм 1 шт
Перець чилі 1 шт
Риба 600 г
Рис 125 г
Соус 100 мл
Цукор коричневий 1 шт
Часник 4 зуб.

Покроковий рецепт приготування паровий судак з лаймом та кінзою з фото та порадами

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Ароматна та цікава компанія. Рис я обрала сорти Басматі від Містраль. Він відмінно підходить до рецептів тайської кухні, а ми готуватимемо судака з тайськими приправами. До речі, судаки наші, волзькі. Виловлені в річці неподалік нашої дачі сусідом-рибалкою. Він так перейнявся моїм конкурсом, що віддав їх мені безкоштовно) Для цього рецепту я обрала невеликі рибини, порційні, якщо риба велика, то її краще обробити на філе зі шкірою. Та й лайм, вказаний в оригінальному рецепті, довелося замінити на лимон. У жодному магазині на околицях дачі лайма я не знайшла, не користується попитом у дачників))). Рибний соус теж не продається на кожному кутку, але його я припасла заздалегідь.

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Кінзу поріжемо, часник пропустимо через прес. Гострий перчик поріжемо дуже дрібно. Я порізала тільки половину овочу...

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    ... половину, тому що перці мама вирощує дуже гострі.
    Сорт свій власний))) щороку сама заготовляє насіння. Чилі з супермаркету я можу їсти "живцем". Але маминий перчик... це щось.

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    А ось кінзу ми цього року посадити забули. Але городників серед нас чимало. Це краєвид із дачі попелюшки. Кінза теж звідти

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Змішуємо зелень, часник, перець, рибний соус (можна замінити на соєвий), лимонний сік (можна разом з м'якоттю лимона) та щіпку цукру.

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Начиняємо зеленню черевці рибин,

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Соусом, що залишився, обмазуємо рибу з усіх боків і залишаємо маринуватися на 15-20 хвилин

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Рис укладаємо в чашу, його варитимемо на верхньому ярусі пароварки, і заливаємо окропом. Рис до такого судака я не солю.

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Рибу викладаємо в чаші пароварки (дно чаш можна змастити олією) зверху ставимо рис, варимо на пару 25-30 хвилин

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Судаки готові

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Рис теж

  • Паровий судак з лаймом та кінзою - foodsyn.com

    Сервіруємо рибу. Судак виходить дуже смачний, з легким присмаком та ароматом кінзи, трохи гострий. Рибний соус зовсім не чути, він покликаний розкривати природні аромати та смаки страви.

Скільки часу потрібно готувати страву паровий судак з лаймом та кінзою?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву паровий судак з лаймом та кінзою з рецепту?

4

Який смак у страви паровий судак з лаймом та кінзою?

Яке призначення у страви паровий судак з лаймом та кінзою, коли краще її готувати?

Теги гаряче обід

Відео схожі на рецепт паровий судак з лаймом та кінзою


Суп карри с рыбой

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував паровий судак з лаймом та кінзою

    Погано           Добре