Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Бульйони та супи Гарячі супи Суп-пюре Низькокалорійний суп-пюре із селери
Низькокалорійний суп-пюре із селери
Низькокалорійний суп-пюре із селери
Кулінарний рецепт

Низькокалорійний суп-пюре із селери

(23 коментарів)
Олена Шевченка
Кухар
Олена Шевченка
Україна, Київ

Кольорова аура страви

Низькокалорійна та дуже смачна версія супу-пюре! Можете самі порахувати :) Підходить також для роздільного харчування і для посту! Селера - один з найбільш низькокалорійних овочів, незамінний при дієтах =) А також дуже корисний овоч, щоправда, зі специфічним смаком! Варто зазначити, що калорійність селери (стебло) на 100 г дорівнює 12 кал., При цьому поживна цінність самого коренеплоду вища майже в 3 рази більша і дорівнює 34 кілокалоріям.

Для приготування рецепта низькокалорійний суп-пюре із селери необхідні ці інгредієнти


Картопля 150 г
Кріп 30 г
Сіль за смаком
Селера черешкова 500 г
Цибуля ріпчаста 200 г
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування низькокалорійний суп-пюре із селери з фото та порадами

  • Низькокалорійний суп-пюре із селери - foodsyn.com

    Беремо стебла селери, цибулю, картопля.

  • Низькокалорійний суп-пюре із селери - foodsyn.com

    Миємо овочі, чистимо картоплю та цибулю, ріжемо на невеликі шматочки, заливаємо водою і ставимо на середній вогонь.

  • Низькокалорійний суп-пюре із селери - foodsyn.com

    Варитися повинно доти, поки овочі не стануть м'якими,
    потім витягаємо овочі, овочевого бульйону залишаємо приблизно на 2 склянки. Чим більше залишите, тим рідкіший вийде суп, і навпаки.

  • Низькокалорійний суп-пюре із селери - foodsyn.com

    Пюруємо овочі блендером, додаємо кріп.
    Потім переливаємо отриману суміш у бульйон, добре розмішуємо, солимо і перчимо.
    Доводимо до кипіння і варимо хвилини 3.
    Потім даємо трохи охолонути.

  • Низькокалорійний суп-пюре із селери - foodsyn.com

    Наш суп-пюре готовий!
    Якщо ви не вважаєте калорій і не боїтеся їх трохи збільшити, раджу подавати зі сметаною та сухариками;)
    До речі, сухарики можна робити з будь-якого хліба і без олії.
    Сподіваюся, вам сподобається!
    Bon appetit! :)
    Пішла їсти суп :)

Олена Шевченка
Кухар
Олена Шевченка
Україна, Київ
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви низькокалорійний суп-пюре із селери?

  1. гоструватий
  2. пряний
  3. специфічний

Яке призначення у страви низькокалорійний суп-пюре із селери, коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. Для вагітних та годуючих
  3. Для дієти
  4. Легкий
  5. На обід
  6. На перше
  7. Пісне харчування
  8. Спеціальне харчування
Теги обід перше суп

Відео схожі на рецепт низькокалорійний суп-пюре із селери

Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем!

ТЫКВЕННЫЙ Суп-Пюре "Сливочная Нежность". БАРХАТНЫЙ Крем-суп из ТЫКВЫ. Осеннее МЕНЮ. Готовим дома

ОБЕД, Первые блюда: Как приготовить ТЫКВЕННЫЙ СУП (31Ккал) / ПЕВЗНЕР, ЛЕЧЕНИЕ ПИТАНИЕМ, Диета, ПП

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Вкусный и полезный СУП ПЮРЕ из помидоров | горячий томатный гаспачо | веганский рецепт

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував низькокалорійний суп-пюре із селери

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Бульйони та супи / Гарячі супи / Суп-пюре