Кулінарний рецепт

Десерт "Тонка насолода"

(44 коментарів)

Кухар
Олександр Черновецький

Україна, Запоріжжя

Кольорова аура страви

Безпрограшний варіант, коли хочеться і солоденького і охолоджуючого, коли впевнена, що немає жодних Е-шок та інших добавок - десерт для тих, хто дотримується правильного харчування або прагне цього! Дуже смачно!!! Десерт виходить на 3 порції, на дві дуже багато)))

Для приготування рецепта десерт "тонка насолода" необхідні ці інгредієнти

Банан (без шкірки, 2 не маленьких банана - головне СПІЛІ!!!)	270 г
Какао-порошок	2 ст. л.
Насіння	4 ст. л.
Полуниця	80 г
Соєве молоко	250 мл
Стевія	за смаком

Покроковий рецепт приготування десерт "тонка насолода" з фото та порадами

Банани очищаємо, ріжемо на кружечки і відправляємо в морозилку.
У молоко всипаємо насіння чиа.
Додаємо какао-порошок, стевію - вона не буде гірчити, тому немає теплової обробки.
Перемішуємо і залишаємо на 15 хвилин - за цей час насіння чиа набухнуть.
Перемішуємо та прибираємо в холодильник години на 4.
Збираємо десерт.
У блендері збиваємо заморожені банани із замороженою полуницею.
Маса має стати однорідною – я збивала 4 хвилини – морозиво готове!
Дістаємо шоколадний пудинг із холодильника і розкладаємо по келихах.
Нагору викладаємо морозиво, подаємо та насолоджуємось!