Кулінарний рецепт

Дієтичний чізкейк з насінням льону

(6 коментарів)

Кухар
Валентина Костенко

Україна, Чернігів

Кольорова аура страви

Дуже часто готую такий (якщо можна назвати) чізкейк. Основа з вівсяних пластівців та начинка з сиру та йогурту! Смачно і корисно! Варіацій такого тортика багато, можна почитати нижче.

Тепер про варіанти...
Я часто замість родзинок використовую інжир, фініки чи курагу. Також можна використати фруктове пюре (у мене залишається від дитячого харчування). Тоді, наприклад, якщо пюре персикове, то й йогурт можна взяти персиковий, якщо яблучне – потерти в начинку яблучко, бананове – пюрувати свіжий бананчик! Можна використовувати рідкий мед.
Замість насіння льону можна взяти соняшникове або гарбузове насіння, мак, горіхи, кокосову стружку...
Загалом рецепт універсальний! Але завжди вдалий! Сподіваюся, Вам знадобиться!

Для приготування рецепта дієтичний чізкейк з насінням льону необхідні ці інгредієнти

Вода	70 мл
Желатин	10 г
Йогурт	250 г
Насіння льону	1 ст. л.
Пластівці вівсяні	1/2 скл.
Родзинки	100 г
Сир	200 г

Покроковий рецепт приготування дієтичний чізкейк з насінням льону з фото та порадами

Для основи вівсяні пластівці обсмажити на сухій сковороді 7-10 хвилин до горіхового запаху.
Родзинки залити окропом на 20 хвилин. Воду злити та пюрувати ізюм блендером. Додати до вівсяних пластівців родзинки та насіння льону.
Добре перемішати і щільно утромбувати у форму, застелену харчовою плівкою.
Для начинки желатин залити водою та приготувати за інструкцією. У мене був швидкорозчинний, тому просто відразу нагріла до повного розчинення желатину, не доводячи до кипіння. Остуджуємо.
Сир із йогуртом збиваємо бленднром до однорідної маси без грудочок.
Я використовувала такий біфідум.
Додаємо желатин та перемішуємо. Виливаємо на основу. Посипаємо трохи насінням льону і забираємо в холодильник мінімум на 2 години.
Акуратно перевернемо на тарілку, прибираємо плівку і викладаємо на блюдо!
Наш дієтичний чізкейк готовий! Дуже смачний та корисний!

Скільки часу потрібно готувати страву дієтичний чізкейк з насінням льону?

150 хвилин

На скільки порцій розраховано страву дієтичний чізкейк з насінням льону з рецепту?

Який смак у страви дієтичний чізкейк з насінням льону?

Яке призначення у страви дієтичний чізкейк з насінням льону, коли краще її готувати?

Теги	десерт дієта чаювання

Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минуты

Сырники в духовке. Без манки и жарки. #cырники #кухня #рецепты #готовим

Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки,дрожжей и яиц | Healthy bran bread

Диетическое овсяно-творожное печенье | ПП печенье с семенами льна

КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновке #кето #lchf #палео

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичний чізкейк з насінням льону

Написати коментар

Дієтичний чізкейк з насінням льону

Для приготування рецепта дієтичний чізкейк з насінням льону необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування дієтичний чізкейк з насінням льону з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву дієтичний чізкейк з насінням льону?

На скільки порцій розраховано страву дієтичний чізкейк з насінням льону з рецепту?

Який смак у страви дієтичний чізкейк з насінням льону?

Яке призначення у страви дієтичний чізкейк з насінням льону, коли краще її готувати?

Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минуты

Сырники в духовке. Без манки и жарки. #cырники #кухня #рецепты #готовим

Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки,дрожжей и яиц | Healthy bran bread

Диетическое овсяно-творожное печенье | ПП печенье с семенами льна

КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновке #кето #lchf #палео

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичний чізкейк з насінням льону

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Десерти / Чізкейк / Чізкейк без випічки

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Дієтичний чізкейк з насінням льону

Для приготування рецепта дієтичний чізкейк з насінням льону необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування дієтичний чізкейк з насінням льону з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву дієтичний чізкейк з насінням льону?

На скільки порцій розраховано страву дієтичний чізкейк з насінням льону з рецепту?

Який смак у страви дієтичний чізкейк з насінням льону?

Яке призначення у страви дієтичний чізкейк з насінням льону, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт дієтичний чізкейк з насінням льону

Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минуты

Сырники в духовке. Без манки и жарки. #cырники #кухня #рецепты #готовим

Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки,дрожжей и яиц | Healthy bran bread

Диетическое овсяно-творожное печенье | ПП печенье с семенами льна

КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновке #кето #lchf #палео

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичний чізкейк з насінням льону

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Десерти / Чізкейк / Чізкейк без випічки

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!