Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Десерт а-ля "Брауні" без випічки та цукру

(94 коментарів)
Віра Маренко
Кухар
Віра Маренко
Україна, Харків

Кольорова аура страви

Цей смачний десерт підійде для ласунів, які дотримуються правильного харчування. У його складі лише корисні продукти. Щоправда, він досить калорійний. Але шматочком цієї солодощі, що містить 140 ккал., іноді можна побалуватись і тим, хто стежить за своєю фігурою.

Кероб – це солодкі плоди ріжкового дерева, батьківщиною якого є теплі країни Середземного моря – Іспанія, Італія і навіть Кіпр. На жаль, у свіжому вигляді кероб не їстівний, тому перед вживанням його в їжу плоди обов'язково потрібно висушити на сонці - це перетворить звичайні непримітні стручки на смачні і дуже солодкі ласощі.
Для того щоб виростити ріжне дерево, що плодоносить, потрібно не менше 15 років, тому його легко можна назвати справжнім скарбом.
З цікавих фактів, пов'язаних з керобом, можна відзначити, перш за все те, що кожен його плід – маленьке і гладке насіння має абсолютно ідентичну вагу та розмір, саме тому раніше він і був прийнятий офіційним заходом вимірювання, який дійшов аж до наших днів, називається вона - карат і дорівнює 200 міліграм.
Що стосується його смакових якостей, кероб сильно нагадує підсолоджений какао-порошок, і часто використовується як замінник цукру або какао. Особливо це поширене серед людей хворих на діабет або ожирінням.
З найкорисніших якостей кероба можна виділити:
Відсутність необхідності використання цукру під час приготування їжі – якщо у страві присутній кероб, від цукру можна сміливо відмовлятися, не боячись втрати смаку. Наявність цілого списку корисних вітамінів та мікроелементів. Кероб на 8% складається з білка, містить кальцій, магній, фосфор, а також калій, плюс вітаміни A, B, B2 і D. Але навіть це ще не все - в керобі також переважають залізо, мідь, барій, нікель та марганець. Використовуючи кероб регулярно, ви знижуєте ризики пов'язані з холестерином, оскільки він знижує засвоювання його надлишків. І останнє – на відміну від схожих продуктів – какао та кави, кероб не містить у своєму складі теоброміну та кофеїну, що викликають звикання та алергічні реакції.

Для приготування рецепта десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру необхідні ці інгредієнти


Горіхи грецькі 100 г
Кероб 80 г
Мед 60 г
Родзинки 100 г
Фінік 80 г

Покроковий рецепт приготування десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру з фото та порадами

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Квадратну форму 18Х18 см вистелити харчовою плівкою.

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Скласти в комбайн очищені від кісточок фініки, промитий та обсушений родзинки, волоські горіхи, кероб у порошку та мед.

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Добре подрібнити. Можна прокрутити через м'ясорубку.

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Викласти отриману масу в приготовлену форму і добре утрамбувати.

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Поставити форму в морозильну камеру на 1 годину.
    Викласти на обробну дошку.

  • Десерт а-ля Брауні без випічки та цукру - foodsyn.com

    Нарізати на 12 квадратів. "Брауні" готові. Частуйтесь!

  • Загальна калорійність страви 1665.1 ккал (в 1 порції близько 140 ккал.), у 100 грамах якого міститься 8.9 г білків, 17.9 г жирів та 9.9 г вуглеводів; калорійність: 396.5 ккал.
    Зберігати готовий десерт необхідно у холодильнику.

Скільки часу потрібно готувати страву десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру з рецепту?

12

Який смак у страви десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру?

Яке призначення у страви десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру, коли краще її готувати?

Теги десерт

Відео схожі на рецепт десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру


Веганские Десерты Без Выпечки

Пп-брауни, рецепт в комментариях 💛

Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!

5 минут! БЕЗ САХАРА, МАСЛА и СЛИВОК! Всего ДВА ингредиента! Шоколадный Десерт | Кулинарим с Таней

ПП-брауни! Простой зож рецепт! Читай в описании!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував десерт а-ля "брауні" без випічки та цукру

    Погано           Добре