Кулінарний рецепт

Каша-мішанка

(0 коментарів)

Кухар
Оксана Буряченко

Україна, Тернопіль

Кольорова аура страви

Харчування в дні суворого посту повністю відповідає уявленням дієтологів про ідеальне харчування: овочі, крупи, білки, що легко засвоюються, і рослинні жири. Набагато здоровіше, ніж відбивна! На конкурс "Постімося з "Moulinex".

Для приготування рецепта каша-мішанка необхідні ці інгредієнти

Курага	50 г
Мед	2 ст. л.
Мигдаль	30 г
Морква	1 шт
Пшоно	1/2 скл.
Рис	1/2 скл.
Родзинки	50 г

Покроковий рецепт приготування каша-мішанка з фото та порадами

Моркву натирають на великій тертці.
Крупи змішайте та подрібніть мигдаль.
На дно каструлі покладіть шар моркви, на неї шар крупи та мигдаль, потім знову шар моркви, залийте гарячою водою, медом, так щоб останній шар овочів був закритий.
Поставте запікатися до гарячої духовки до готовності.
При подачі кашу я прикрасила скибочками яблука.
Приємного апетиту!