Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Готуємо у мультиварці Страви з фаршу в мультиварці М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом
Кулінарний рецепт

М'яна запіканка "Sunny" з гарбузом

(24 коментарів)
Тамара Єфременка
Кухар
Тамара Єфременка
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Це сонячне частування безсумнівно підніме настрій будь-якого похмурого осіннього вечора. Запіканка виходить повітряна та ніжна. Гарбуз надає страві соковитості, а смак її зовсім не домінує. За ідею оформлення дякую "поварінку" natapit.

P.S. Гарбуз – це свого роду природний вітамінно-мінеральний комплекс. Чемпіоном серед вітамінів, що містяться в гарбузі, є бета-каротин, гарбуз багатий на вітаміни С, Е, В1, В2, РР. У ній багато калію, кальцію, заліза, магнію, міді, цинку, кобальту, кремнію, фтору. Гарбузи малокалорійні (22 ккал на 100 г) і багаті на клітковину. Через низький вміст у її м'якоті грубої клітковини та органічних кислот це дієтичний овоч. Гарбузове насіння теж корисне, воно містить жири, білки, вітаміни і мінеральні солі. Приємного апетиту та доброї осені!
Рецепт: Мясная запеканка

Рецепт: Мясная запеканка

Для приготування рецепта м'яна запіканка "sunny" з гарбузом необхідні ці інгредієнти


Гарбуз 500 г
Куряче яйце 1 шт
Рис 1 скл.
Фарш курячий 500 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування м'яна запіканка "sunny" з гарбузом з фото та порадами

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Частку гарбуза очистити від шкірки та насіння. Обрізати краї, щоб надати стійкості. Нарізати тонкі пелюстки (0,3 см завтовшки). Посолити і залишити на 10 хвилин - так гарбуз стане пластичним.

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Готовий фарш посолити і поперчити до смаку. Додати яйце та рис.

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Обрізання гарбуза натерти на дрібній тертці (вийде близько склянки). Цибулю дрібно нарізати, часник розтерти.

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Овочі додати до фаршу, ретельно перемішати.

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Чашу мультиварки змастити олією, викласти фарш. Починаючи з центру, розмістити спірально-гарбузові пелюстки, вдавлюючи їх у фарш. Закрити кришку і готувати в режимі випікання 35-40 хвилин (перевіряйте по м'якості гарбуза).

  • М'яна запіканка Sunny з гарбузом - foodsyn.com

    Готову запіканку витягти за допомогою чаші-пароварки (краще над раковиною, тому що сік, що утворюється, може не повністю википіти. При подачі прикрасити підсмаженим гарбузовим насінням.

Тамара Єфременка
Кухар
Тамара Єфременка
Україна, Рівне
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву м'яна запіканка "sunny" з гарбузом?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву м'яна запіканка "sunny" з гарбузом з рецепту?

4

Який смак у страви м'яна запіканка "sunny" з гарбузом?

  1. овочевий
  2. соковитий

Яке призначення у страви м'яна запіканка "sunny" з гарбузом, коли краще її готувати?

  1. На вечерю
  2. на гаряче
Теги гарбуз запіканка

Відео схожі на рецепт м'яна запіканка "sunny" з гарбузом

Очень вкусная запеканка, жарить не нужно! - Пошаговый Рецепт

Перемешайте ТЫКВУ с МЯСОМ и Результат Вас Удивит! Сочные Котлеты Тает во Рту!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Никто не верит, что готовится так просто! Запеканка из ТЫКВЫ с ФАРШЕМ и СЫРОМ.

Это очень вкусно! КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С МЯСНЫМ ФАРШЕМ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував м'яна запіканка "sunny" з гарбузом

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Готуємо у мультиварці / Страви з фаршу в мультиварці