Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Риба з овочами за 15 хвилин
Кулінарний рецепт

Риба з овочами за 15 хвилин

(12 коментарів)
Лариса Філіпчук
Кухар
Лариса Філіпчук
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Дієтичне блюдо з НВЧ, зварене в пароварці. Підійде для дієти і під час посту. Абсолютно без олії та солі. Сіль я замінила на соєвий соус.

Легко, корисно та смачно. Для мене так-ТОЧНО!Рецепт: Рыба с овощами за 15 минут food synergy - foodsyn.comВитрачається мінімум часу, добре особливо тоді, ну коли час зовсім не вистачає, а ти звик домашню їжу їсти!Рецепт: Рыба с овощами за 15 минут food synergy - foodsyn.comРибу можна взяти будь-яку. Сьогодні я зробила річкову рибу-щуку. Люблю рибу будь-яку)Рецепт: Рыба с овощами за 15 минут food synergy - foodsyn.comАктуально зараз! Приємного апетиту)))

Для приготування рецепта риба з овочами за 15 хвилин необхідні ці інгредієнти


Кабачок 1/2 шт
Морква 1 шт
Риба 3 шт
Рис 1 скл.
Соєвий соус 1 | 2 ст. л.

Покроковий рецепт приготування риба з овочами за 15 хвилин з фото та порадами

  • Риба з овочами за 15 хвилин - foodsyn.com

    Рибу чистимо, ріжемо на шматки. У мене щука-нежирна риба. Саме те, що потрібно зараз. Я взяла каструлю-пароварку для НВЧ. Виклала до неї шматочки риби. на дно каструлі налила трохи води. Шматочки риби облили соєвим соусом. Страва без солі та без олії.

  • Риба з овочами за 15 хвилин - foodsyn.com

    Кабачок та морква порізала довільно і виклала до риби у вільні місця.

  • Риба з овочами за 15 хвилин - foodsyn.com

    Накрила кришкою і поставила в НВЧ на 12 хвилин при потужності 600.

  • Риба з овочами за 15 хвилин - foodsyn.com

    Готово!

  • Риба з овочами за 15 хвилин - foodsyn.com

    Рис до риби зварила заздалегідь, дотримуючись інструкції на упаковці. Подала ще трохи полив соєвим соусом.

Лариса Філіпчук
Кухар
Лариса Філіпчук
Україна, Львів
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву риба з овочами за 15 хвилин?

15 хвилин

На скільки порцій розраховано страву риба з овочами за 15 хвилин з рецепту?

2

Який смак у страви риба з овочами за 15 хвилин?

  1. овочевий
  2. рибний

Яке призначення у страви риба з овочами за 15 хвилин, коли краще її готувати?

  1. Для вагітних та годуючих
  2. Для дієти
  3. Для дітей
  4. Легкий
  5. На вечерю
  6. на гаряче
  7. На обід
  8. Пісне харчування
  9. Спеціальне харчування
Теги вечеря дієта дітям обід

Відео схожі на рецепт риба з овочами за 15 хвилин

🐟 Горячее блюдо из рыбы за 15 минут! Запеченный лосось на праздничный стол!

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

Рыба по - французски! Вкуснота невероятная!

ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!

Скумбрия за 15 минут

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував риба з овочами за 15 хвилин

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби