Кулінарний рецепт

Пиріг морквяний "Про-фіт"

(14 коментарів)

Кухар
Євгенія Степченко

Україна, Суми

Кольорова аура страви

Представляю вашій увазі варіант морквяного пирога із мінімальною кількістю жиру. Підійде всім, хто любить солодке та водночас хоче не перебрати калорій. Корисний та поживний. Вага пирога 1200 г.Вміст в 100 г продукту: Білок-7,6 г; Вуглеводи-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорійність: 159 ккал.

Для приготування рецепта пиріг морквяний "про-фіт" необхідні ці інгредієнти

Борошно вівсяне	250 г
Висівки	100 г
Куряче яйце	3 шт
Морква	300 г
Напій вівсяний	400 г
Розпушувач тіста	5 г
Сода	10 г
Спеції	1 г
Цукор	20 г
Яблуко	100 г

Покроковий рецепт приготування пиріг морквяний "про-фіт" з фото та порадами

Наші інгредієнти.
Натираємо моркву на середній тертці, а яблуко на великій.
Наші інгредієнти – зважені та готові.
Перемішуємо яйця з половиною вівсяного напою та зі стевією.
Вводимо поступово кожного продукту по парі ложок – це допомагає не утворюватися грудочкам у тесті.
У середині етапу додаємо спеції, соду та розпушувач тесту.
Ось така вийшла маса.
Змащуємо оливковою олією форму.
Посипаємо панірувальними сухарями.
Виливаємо тісто, виходить 3/4 форми діаметром 28 см.
Відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 50 хвилин.
Ось такий красень вийшов.
Такий вигляд пиріг зсередини.
ПРИЄМНОГО АППЕТИТУ!