Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Энергетические батончики а-ля гранола

(29 отзывов)
Любов Левченка
Повар
Любов Левченка
Україна, Рівне

Цветовая аура блюда

Предлагаю такую форму многими любимой гранолы. Рецепт приготовления не сложный, да и по времени будет не очень долго.Хрустящая, с корочкой, с пряным вкусом меда и специй, заряжает энергией на целый день! Готовим один раз — полезный, вкусный перекус на целую неделю!






Гранола — это любимейший завтрак всех голливудских звезд:

в ней много витаминов и клетчатки;
не содержит трансжиров и искусственных консервантов;
легка для пищеврения;
улучшает обмен веществ;
щадящая термическая обработка помогает сохранить все полезное;
всегда под рукой полезный завтрак или перекус на работе.
можно варьировать состав по вашему вкусу!

Для приготовления рецепта энергетические батончики а-ля гранола необходимы эти ингредиенты


Кардамон (по вкусу) 1 шт
Киноа 50 г
Корица (по вкусу) 1 шт
Кунжут 50 г
Мед 1 ст. л.
Миндаль 100 г
Семена льна 1 ст. л.
Сироп сахарный (густой тянучий) 4 ст. л.
Соль 1/4 ч. л.
Хлопья овсяные 4 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления энергетические батончики а-ля гранола с фото и советами

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Спочатку приготуємо горіхову олію (пасту). Якщо Ви любите арахісове масло (peanut butter) – можна використовувати його і перші два кроки пропустити (тут особливо добре використовувати crunchy – з хрусточками).
    Отже, половину мигдалю потрібно подрібнити у кавомолці, блендері тощо практично до пастоподібного стану.

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Додаємо приблизно 1 кавову ложечку меду та щіпку солі, і ложкою розтираємо до появи олії.

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Змішуємо кіноа (попередньо я його промила і висушила), кунжут, насіння льону, вівсяні пластівці, сіль, спеції і крупно нарубаний мигдаль, що залишився.

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    У невеликій чашці змішуємо приготовану мигдальну пасту, мед, цукровий сироп. Ставимо на 1 хвилину в мікрохвильову піч.

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Змішуємо сухі та вологі інгредієнти разом – виходить дуже густа маса. Викладаємо її в застелену папером форму (у мене 15*15 см) і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку.

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Через 15 хвилин дістаємо та охолоджуємо хвилин 10-15 (я ставлю в холодильник для прискорення процесу).

  • Енергетичні батончики а-ля гранолу - foodsyn.com

    Нарізаємо. вийшло 10 батончиків по 30 грам.

Сколько времени необходимо готовить блюдо энергетические батончики а-ля гранола?

30 минут

К какой кухни мира относится блюдо энергетические батончики а-ля гранола?

Американская

На сколько порций рассчитано блюдо энергетические батончики а-ля гранола из рецепта?

4

Какой вкус у блюда энергетические батончики а-ля гранола?

Какое назначение у блюда энергетические батончики а-ля гранола, когда лучше его готовить?

Теги десерт завтрак здоровое питание

Видео похожие на рецепт энергетические батончики а-ля гранола


Как приготовить БАТОНЧИК МЮСЛИ | Гранола

Энергетический батончик мюсли | Гранола рецепт -- Голодный Мужчина, Выпуск 51

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики | Кулинарим с Таней

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ без муки, яиц, сахара, масла к чаю Гранола ЛюдаИзиКук завтрак перекус веган

Энергетические батончики мюсли! Идеальный перекус 🔥

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил энергетические батончики а-ля гранола

    Плохо           Хорошо