Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Салати Салати з овочів, грибів, сиру Салати з овочів Салат "Середземноморська дієта"
Салат "Середземноморська дієта"
Салат "Середземноморська дієта"
Кулінарний рецепт

Салат "Середземноморська дієта"

(12 коментарів)
Кухар
Інна Омельченка
Україна, Ужгород

Кольорова аура страви

Салатик став початком моєї Середземноморської дієти та дебютом на Кухарі. Рецепт вигадала на льоту, виключно за своїми смаковими відчуттями та за спогадами про мій зв'язок із Середземномор'ям. Звичайно вам судити, але мені здається вийшло дуже соковито, смачно та свіжо!

Половину качана пекінської капусти, огірок та яблуко нарізати соломкою, оливки кільцями. Капусту збризкати соком лайма (лимона), трохи посипати сіллю і трохи прим'яти, щоб дала сік. Сметану змішати з часниковим порошком, сумахом, сіллю, гірчицею та оливковою олією. Все змішати в салатнику, посипати обсмаженим кунжутом (не краси, саме для смаку). Смачного!

Для приготування рецепта салат "середземноморська дієта" необхідні ці інгредієнти


Гірчиця 1 ч. л.
Капуста пекінська 0,5
Кунжут 2 ч. л.
Лайм 2 ст. л.
Масло оливкове 2 ст. л.
Огірок 1 шт
Оливки зелені 10 шт
Порошок часниковий 0,3 ч. л.
Сметана 3 ст. л.
Сумах 1 ч. л.
Яблуко 1 шт
contractor_name
Кухар
Інна Омельченка
Україна, Ужгород
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву салат "середземноморська дієта"?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат "середземноморська дієта" з рецепту?

6

Який смак у страви салат "середземноморська дієта"?

  1. кисло-солодкий
  2. свіжий

Яке призначення у страви салат "середземноморська дієта", коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. Легкий
  3. На вечерю
  4. На обід
  5. На полудень
  6. Спеціальне харчування
Теги дієта салат

Відео схожі на рецепт салат "середземноморська дієта"

Салат "Сыроежка" без майонеза! Супер-быстрый салат на праздничный стол из свежих овощей!

ПП РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ 🥗 4 ИДЕИ | ЕДИМ И ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

НЕ ДУМАЛА, что меня можно удивить САЛАТОМ из свежих овощей!

ЛЁГКИЙ САЛАТ ЗА 10 МИНУТ.РЕЦЕПТ ОТ ТАНИ.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат "середземноморська дієта"

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру / Салати з овочів