Печиво з цільнозернового борошна з фініками

У житті я завжди шукаю щось цікаве та незвичайне. Експериментую і багато що цікавить мене перевіряю на собі, а потім ділюся з ким-небудь) Займаюся спортом, музикою, різними техніками дихання, такими як "Цигун", вивчаю правильність харчування та впливу їжі на організм. І ось підійшов такий період у моєму житті, коли знову експериментував у харчуванні. Я натрапив на новий рівень інформації, і книги самі по собі, якось по порядку знаходилися. І зробив багато відкриттів для себе в матеріальних та духовних аспектах життя, скуштувавши "Без слизову дієту". За 2 місяці практично повністю очистив свій організм від непотрібних шлаків та токсинів.
Мені завжди була цікава кулінарія, але навіщо готувати, коли ти ситий, і все є під рукою - "побачив з'їв" і далі пішов. Під час дієти з'явилося величезне бажання готувати, та не просто їжу, а корисну та смачну. Так я і почав свій пошук кулінарії, і з цим мені допоміг сайт Повореня. ру. Так у своєму пошуку я натрапив на описи цільнозернової муки, дізнавшись, що вона дуже корисна, почав готування всієї випічки і десертів з неї... . Без них зерно залишається порожнім вуглеводом, який призводить до зашлакованості всього організму, до утруднення роботи шлунково-кишкового тракту, до ожиріння, цукрового діабету та багато іншого.
Саме оболонка включає харчові волокна, що сприяють очищенню організму від токсинів, шлаків та зниженню холестерину. Зародок збагатить нас вітаміном Е та жирними ненасиченими кислотами, які зміцнять центральну нервову систему та мозок. Також зародок наситить нас амінокислотами, які вкрай важливі синтезування гормонів і білків. Зовнішній шар ендосперму дасть нам не тільки клітковину, сахарозу та білок, а й геміцелюлозу, що захищає нас від варикозу, геморою, коліту та запорів. Багатий цей шар та вітамінами В1, В2, РР. Висівки можуть заповнити наш організм селеном, хромом, фтором, кальцієм, міддю, цинком, калієм, магнієм і т. д.
Цільнозернове борошно корисне навіть тим, хто мріє схуднути. Клітковина надовго збереже відчуття ситості, стимулюватиме роботу кишечника, забере із собою зайвий харчовий жир.
Отже, Шукайте та Експериментуйте! Всіх Благ Вам...