Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Капустно-творожная запеканка

(22 отзывов)
Маргарита Сушко
Повар
Маргарита Сушко
Україна, Полтава

Цветовая аура блюда

Ещё одна диетическая запеканка. Богатого вкуса не обещаю, но то, что это полезно - гарантирую.

Для приготовления рецепта капустно-творожная запеканка необходимы эти ингредиенты


Капуста белокочанная 150 г
Лук репчатый (маленький) 1/2 шт
Отруби 1/2 ст. л.
Творог 100 г
Чеснок 1 зуб.
Яйцо куриное 1 шт

Пошаговый рецепт приготовления капустно-творожная запеканка с фото и советами

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Для приготування цієї страви я використовувала сотейник та пароварку Zepter.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Наріжте капусту, злегка перетерти її руками.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Цибулю та часник дрібно нарізати.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Змішати капусту з цибулею та часником, викласти в сотейник.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Поставити сотейник на плиту, закрити кришкою. Включити середнє нагрівання. Коли стрілка термоконтролера сягне зеленого поля, зменшити вогонь до мінімуму і готувати 8 хвилин, після чого зняти з плити.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    У миску викласти сир.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Додати до нього яйця та висівки.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Додати|добавляти| приготовлену капусту і добре розмішати.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Викласти суміш у формочки.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Встановити форми в пароварку.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Встановити пароварку на сотейник (в ньому я готувала тим часом буряки), закрити кришкою і поставити на плиту.
    Увімкнути середнє нагрівання.
    (фото вертикальне, натисніть, щоб побачити його повністю).

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Коли стрілка термоконтролера сягне зеленого поля, зменшити вогонь до мінімуму і готувати 15 хвилин.

  • Капустяно-сирова запіканка - foodsyn.com

    Готову запіканку подавати у гарячому чи холодному вигляді.
    Приємного апетиту!

На сколько порций рассчитано блюдо капустно-творожная запеканка из рецепта?

2

Какой вкус у блюда капустно-творожная запеканка?

Какое назначение у блюда капустно-творожная запеканка, когда лучше его готовить?

Теги горячее обед ужин

Видео похожие на рецепт капустно-творожная запеканка


20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Так ВКУСНО КАПУСТУ вы НЕ ГОТОВИЛИ никогда! ГЕНИАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ КАПУСТЫ ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

Самый вкусный рецепт брокколи! Как вкусно приготовить брокколи? Рецепт брокколи / Брокколи в духовку

5 RECIPES, after which you will love Pumpkin!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил капустно-творожная запеканка

    Плохо           Хорошо