Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Дієтичний рибний суп з броколі

(15 коментарів)
Анатолій Горобченко
Кухар
Анатолій Горобченко
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Сьогодні пропоную легкий, супердієтичний, суперсмачний та суперкорисний рибний суп із броколі у мультиварці Vitek VT-4213 GY. P.S. Рецепт, звичайно, більший за жіночий.



Для приготування рецепта дієтичний рибний суп з броколі необхідні ці інгредієнти


Брокколі (суцвіття, свіжа) 200 г
Картопля 2 шт
Лист лавровий 1 шт
Масло рослинне 3 ст. л.
Морква 1 шт
Риба 300 г
Сіль за смаком
Цибуля ріпчаста 1 шт

Покроковий рецепт приготування дієтичний рибний суп з броколі з фото та порадами

  • Дієтичний рибний суп з броколі - foodsyn.com

    Цибулю нарізати чвертькільцями, морквину півкільцями, злегка спасерувати на олії в мультиварці з відкритою кришкою в режимі жаріння, додати суцвіття броколі, перемішати, пасерувати 1 хвилину.

  • Дієтичний рибний суп з броколі - foodsyn.com

    Додати в чашу мультиварки розрізаний на четвертинки картопля крохмалистого сорту та шматочки риби. Я готувала з реберної частини товстолобика і раджу, звичайно, його. Але Ви можете використовувати будь-яку не надто пісну рибку. Посолити, покласти лаврушку, залити 1,5 л окропу, закрити мультиварку, виставити програму мультикухар на 150 градусів на 15 хвилин. Довше готувати не раджу, тому що броколі розвариться і втратить всю свою красу. Нам треба зберегти легку хрумкість. Я готувала зі свіжої броколі, але, гадаю, заморожена теж підійде.

  • Дієтичний рибний суп з броколі - foodsyn.com

    Все! Чудовий, легкий, швидкий супчик готовий!

Скільки часу потрібно готувати страву дієтичний рибний суп з броколі?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву дієтичний рибний суп з броколі з рецепту?

4

Який смак у страви дієтичний рибний суп з броколі?

Яке призначення у страви дієтичний рибний суп з броколі, коли краще її готувати?

Теги гаряче дієта перше

Відео схожі на рецепт дієтичний рибний суп з броколі


Так рыбу в мультиварке Вы ещё не готовили! Все в Шоке от такой вкусноты на обед или ужин!

СУП ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ . Как вкусно приготовить рыбный суп . Легкий, вкусный рецепт супчика

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

Суп из броколли в мультиварке для мам и малышей.

Самый Удачный Рецепт Рыбы и Риса!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичний рибний суп з броколі

    Погано           Добре