Двошаровий яблучно-шпинатний смузі

• 

  Цю смузі я готувала з вівсяних пластівців з висівками ТМ "Містраль".

• 

  Подрібнюю пластівці (я використовувала міні-чоппер).

• 

  Заливаю вівсяні пластівці теплим молоком і залишаю приблизно на 10-15 хвилин.

• 

  Яблуко та ківи мою, очищаю і нарізаю шматочками.

• 

  У чашу блендера викладаю пластівці з молоком, шпинат, ківі та яблуко, лід, мед, сік 1/2 лайма.

• 

  Подрібнюю інгредієнти за допомогою блендера.

• 

  Додаю йогурт, ще включаю блендер до повного перемішування інгредієнтів. Перший шар смузі готовий. Розливаю його по склянках.

• 

  Готую другий шар смузі. Мою блендер від зеленої смузі. У чашу блендера наливаю йогурт, додаю лід, мед, очищене та нарізане яблуко. За допомогою блендера подрібнюю інгредієнти. Виливаю білий шар поверх зеленого. За допомогою зубочистки або чайної ложки можна на стінках склянок зеленим шаром трохи намалювати візерунок по білому шару (я так і зробила, але при зйомці через деякий час його майже не видно). Прикрашаю смузі за допомогою фруктів. Приємного вам апетиту!

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар