Необхідний коктейль "Здоров'я"

• 

  Помити овочі та фрукти.
  Почистити буряк, моркву очищаю за допомогою металевої терки для чищення посуду, у яблук видалити насіння та хвостики. Нарізати на шматочки.

• 

  Пропустити овочі та фрукти через соковижималку.
  Отриманий сік перемішати та розлити по склянках.
  До кожної склянки додати порційні вершки. Завдяки вершкам, жиророзчинні вітаміни добре засвоюються в організмі.
  

• 

  Буряк
  Речовини, що містяться у буряках, покращують процес утворення еритроцитів у крові, нормалізують обмінні процеси, допомагають при захворюваннях нирок, печінки, при гіпертонії, ожирінні .
  Морква
  Наявність у моркві каротину — речовини, яка в організмі переходить у вітамін А, вітамінів групи В, а також сахарози, глюкози, фруктози, крохмалю обумовлює харчову цінність цього овочу, який сприяє нормальному обміну речовин, фізичному та розумовому розвитку організму, що підвищує опірність до простудних захворювань, забезпечує нормальну функцію органів зору.
  Яблука
  УВАГА!
  Хворим на гіперацидний гастрит, виразкову хворобу шлунка та дванадцятипалої кишки, дискінезію жовчних шляхів за гіпертонічним типом рекомендуються солодкі сорти яблук, а особам з гіпоацидним гастритом, спастичним колітом, дискінезією жовчних шляхів по гіпокінетичному {

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар