Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом
Кулінарний рецепт

Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом

(66 коментарів)
Ольга Навальна
Кухар
Ольга Навальна
Україна, Луцьк

Кольорова аура страви

Для любителів рибки, а саме форелі, пропоную смачні міні-запіканки. Завдяки шпинату та вершково-яєчному заливанню, рибка виходить дуже ніжною та соковитою.


Рецепт: Мини-запеканки из форели со шпинатом food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Мини-запеканки из форели со шпинатом food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Мини-запеканки из форели со шпинатом food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта міні-запіканки зі форелі зі шпинатом необхідні ці інгредієнти


Вершки 150 мл
Кунжут 2 ст. л.
Куряче яйце 3 шт
Лайм 1/2 шт
Масло оливкове 2 ст. л.
Сіль 1 ч. л.
Форель 400 г
Шпинат 100 г

Покроковий рецепт приготування міні-запіканки зі форелі зі шпинатом з фото та порадами

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    Наливаємо в каструльку воду, додаємо сіль (1/2 ч. л.) і ставимо на вогонь.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    У киплячу воду кладемо пакетики з рисом Акватика mix і варимо на повільному вогні 30 хвилин.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    А поки вариться рис, приготуємо міні-запіканки зі форелі зі шпинатом.
    Філе форелі порізати на тонкі смужки.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    Згорнути смужки рулетиками і помістити їх у силіконові форми, змащені оливковою олією.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    В окремій ємності з'єднати шпинат (якщо використовувався заморожений, його попередньо потрібно розморозити і ретельно віджати всю рідину), вершки, сіль (1/2 ч. л.), сік половини лайма та яйця. Подрібнити все блендером до однорідної маси.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    Розлити отриману масу формочками з фореллю і посипати кунжутом.

  • Міні-запіканки зі форелі зі шпинатом - foodsyn.com

    Випікаємо міні-запіканки в духовці, заздалегідь розігрітій до 220 градусів, 25 хвилин.

Ольга Навальна
Кухар
Ольга Навальна
Україна, Луцьк
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву міні-запіканки зі форелі зі шпинатом?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву міні-запіканки зі форелі зі шпинатом з рецепту?

4

Який смак у страви міні-запіканки зі форелі зі шпинатом?

  1. рибний
  2. шпинатний

Яке призначення у страви міні-запіканки зі форелі зі шпинатом, коли краще її готувати?

  1. 23 лютого
  2. 8 березня
  3. Великдень
  4. День народження
  5. Для дітей
  6. На вечерю
  7. на гаряче
  8. На друге
  9. На обід
  10. На святковий стіл
  11. Несподівані гості
  12. Новий рік
  13. Різдво
Теги вечеря друге обід

Відео схожі на рецепт міні-запіканки зі форелі зі шпинатом

НИКОГДА не ела такой ВКУСНОЙ рыбы! Теперь буду готовить ТОЛЬКО ТАК

Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ за 20 минут Праздничный стол ЛюдаИзиКук Рыба на Новый год

Теперь Так Готовлю Любую Рыбу! Достойный Конкурент Мясо по-Французски.

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

СТЕЙК ФОРЕЛИ В ЛОДОЧКЕ ИЗ ПЕРГАМЕНТА⁣⁣ / Теперь форель готовлю только ТАК Trout steaks, baked

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував міні-запіканки зі форелі зі шпинатом

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби