Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Пошук Кулінарні рецепти Гарячі страви Запіканки Запіканка з овочами Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Запіканка із сочевиці та овочів
Кулінарний рецепт

Запіканка із сочевиці та овочів

(28 коментарів)
Ярослава Горобченко
Кухар
Ярослава Горобченко
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Запіканка з червоної сочевиці з кабачком, цибулею та морквою. Хороша як самостійна страва, так і як гарнір

У червоній сочевиці містяться практично всі корисні речовини-різноманітні вітаміни та мінерали. А овочах багато клітковини та харчових волокон. Поєднання даних інгредієнтів дозволяє віднести цю запіканку до корисних.
Рецепт: Запеканка из чечевицы и овощей food synergy - foodsyn.comПриємного апетиту!Рецепт: Запеканка из чечевицы и овощей food synergy - foodsyn.com





Для приготування рецепта запіканка із сочевиці та овочів необхідні ці інгредієнти


Борошно пшеничне 2 ст. л.
Вершки 170 мл
Кабачок 1 шт
Каррі 1/4 ч. л.
Кріп 15 г
Куряче яйце 1 шт
Масло рослинне 1,5 ст. л.
Морква 1 шт
Петрушка 15 г
Сіль 1 шт
Сир голландський 70 г
Сочевиця 70 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Часник 1 зуб.
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування запіканка із сочевиці та овочів з фото та порадами

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Промиту сочевицю ПЕРСИДСЬКА червона колота ТМ "Містраль" промити і зварити до готовності (після закипання 10 хвилин)

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Поки вариться сочевиця , на олії обсмажити дрібно нарізані цибулю і часник 1-2 хвилини

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Додати моркву, натерту на великій тертці, і обсмажувати 2-3 хвилини

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Влити вершки, всипати 1 ст. л. борошна, перемішати і готувати до загусання 1-2 хвилини

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Готову сочевицю відкинути на друшляк. Перекласти в миску і подрібнити в пюре за допомогою блендера

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    У готові овочі викласти підготовлену сочевицю, додати яйце, 1 ст. л. борошна, сир, натертий на великій тертці, подрібнену зелень. Додати спеції та сіль за смаком. Все добре перемішати

  • Запіканка із сочевиці та овочів - foodsyn.com

    Викласти отриману масу в порційні формочки, змащені олією. Випікати при 200 градусах 10-15 хвилин (орієнтуйтеся по своїй духовці) до готовності

Ярослава Горобченко
Кухар
Ярослава Горобченко
Україна, Львів
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка із сочевиці та овочів?

35 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка із сочевиці та овочів з рецепту?

3

Який смак у страви запіканка із сочевиці та овочів?

  1. овочевий

Яке призначення у страви запіканка із сочевиці та овочів, коли краще її готувати?

  1. Для дітей
  2. На вечерю
  3. на гаряче
  4. На друге
  5. На обід
  6. На святковий стіл
  7. На сніданок
Теги запіканка

Відео схожі на рецепт запіканка із сочевиці та овочів

Простые Блюда из ОВОЩЕЙ для Детей. 5 Рецептов

Превосходная ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ И КАПУСТЫ - вкусно и сытно. Рецепт от Всегда Вкусно!

Я НЕ МОГУ перестать его готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. Вкуснее МЯСА!!!

ЗАПЕКАНКА из цветной капусты — вкусно и полезно! Рецепт овощной запеканки

Запеканка с брокколи видео-рецепт.Вторые блюда

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка із сочевиці та овочів

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Запіканки / Запіканка з овочами