Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат "Шейп"

(35 коментарів)
Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Рецепт взято зі старого журналу "Shape-меню". Простий у приготуванні, смачний та корисний, яскравий та барвистий, він прикрасить стіл та подарує Вам задоволення!

Для приготування рецепта салат "шейп" необхідні ці інгредієнти


Гірчиця 1,5 ст. л.
Куряче яйце 3 шт
Листя салату 100 г
Масло оливкове 2 ст. л.
Оливки зелені 1 бан.
Оцет 1 ст. л.
Помідори чері 250 г
Сьомга 200 г
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування салат "шейп" з фото та порадами

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Отже, приступаємо. Рибу нарізаємо на шматочки, знявши шкіру і видаливши кістки, якщо вони є.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Помідори чері та оливки нарізаємо половинками. Я взяла оливки з лимоном і не пошкодувала.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Рукколу ретельно промиваємо в холодній воді та обсушуємо паперовим рушником. Я дуже люблю цей салат, єдиний його недолік - це ціна.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Потім акуратно, руками, рвемо листя.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Точно таку ж процедуру (промили – обсушили – нарвали акуратно) проробляємо з іншим салатом – айсбергом.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Частину салату я робила без додавання яйця, частину з ним. Тому спершу про заправку. Французьку гірчицю (з зернятками) змішуємо з олією та оцтом. За бажанням можна додати перець. Сіль я не кладу, в рибі та оливках на мій смак її достатньо.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    Акуратно змішуємо всі продукти та заправку. Салати з ніжним листям рекомендують перемішувати не ложкою, а двома вилками, дуже акуратно.
    Частина салату – без яйця.

  • Салат Шейп - foodsyn.com

    А в іншу частину додані відварені яйця, нарізані великими часточками. Смачно і так, і так.
    Приємного апетиту!

Який смак у страви салат "шейп"?

Яке призначення у страви салат "шейп", коли краще її готувати?

Теги вечеря закуска обід

Відео схожі на рецепт салат "шейп"


10. Вкусный салат с лососем за 5 минут. РЕЦЕПТЫ ГЕРМАНИЯ

4 Рецепта Очень Вкусных Салатов с Красной Рыбой. Салаты на праздничный стол

Рыбный САЛАТ на Новогодний стол! Каждый захочет рецепт такого салата на праздник

Салат с морепродуктами - ВСЯ ФИШКА В ЗАПРАВКЕ

Вы До Сих Пор Не Знаете Как Это " Салат- Коктейль С Креветками"

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат "шейп"

    Погано           Добре