Кулінарний рецепт

Смузі з ряжанки

(16 коментарів)

Кухар
Ірина Білецька

Україна, Київ

Кольорова аура страви

Пити їжу на бігу придумали жителі Нью-Йорка і Лондона, що вічно поспішають. Видів смузі безліч. Як таких і рецептів не треба, тільки змішуй свої улюблені фрукти з молочними продуктами. Я хочу запропонувати Вам смузі з ряжанкою, персиком, ківі, бананом та вівсяними пластівцями з висівками.

Для приготування рецепта смузі з ряжанки необхідні ці інгредієнти

Банан	1 шт
Ківі	1 шт
Мед	1 ч. л.
Персик	3 шт
Пластівці вівсяні	2 ст. л.
Ряжанка	2 скл.

Покроковий рецепт приготування смузі з ряжанки з фото та порадами

Я використовую вівсяні пластівці з висівками від ТМ Містраль.
Банан, ківі почистіть, у персиків видаліть кісточки, фрукти крупно поріжте.
У чашу блендера викладіть підготовлені фрукти, залийте ряжанкою, додайте мед та пластівці з висівками.
Збийте, щоб вийшла однорідна консистенція. Розлийте по келихах і подавайте.