Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Дієтичні парові рибні котлети

(81 коментарів)
Вероніка Величко
Кухар
Вероніка Величко
Україна, Суми

Кольорова аура страви

Легкі, повітряні дієтичні рибні котлети.


Для приготування рецепта дієтичні парові рибні котлети необхідні ці інгредієнти


Гвоздика 1 шт
Куряче яйце 1 шт
Лист лавровий 2 шт
Масло рослинне 1 ч. л.
Морква 1 шт
Перець запашний 1 шт
Сіль 1 шт
Філе рибне 400 г
Цибуля біла 1 шт
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування дієтичні парові рибні котлети з фото та порадами

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Овочі помити, почистити. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці. Рибу нарізати на маленькі шматочки.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Перекласти в блендер, посолити, поперчити, додати яйце. Подрібнити все до фаршу. За бажання можна додати ложку семоліни або манки.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Налити воду в чашу мультиварки, посолити її, поперчити, додати лавровий лист, гвоздику, запашний перець.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Силіконові формочки злегка змастити олією, викласти у кожну формочку по 2 ст. л. рибного фаршу, готувати в режимі "варіння на пару" 20 хвилин. За бажання можна в середину котлетки покласти маленький шматочок вершкового масла.

Скільки часу потрібно готувати страву дієтичні парові рибні котлети?

25 хвилин

На скільки порцій розраховано страву дієтичні парові рибні котлети з рецепту?

6

Який смак у страви дієтичні парові рибні котлети?

Яке призначення у страви дієтичні парові рибні котлети, коли краще її готувати?

Теги обід

Відео схожі на рецепт дієтичні парові рибні котлети


Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ? Очень вкусные и сочные паровые котлеты в мультиварке

Мой СЕКРЕТ приготовления нежнейших рыбных КОТЛЕТ

Вкусные котлеты на пару, как приготовить в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Диета 5П. Морепродукты. Часть1. Рецепты блюд из кальмаров, мидий и креветок.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичні парові рибні котлети

    Погано           Добре