Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Салат с чечевицей, рукколой и тофу
Кулинарный рецепт

Салат с чечевицей, рукколой и тофу

(14 отзывов)
Григорій Андренко
Повар
Григорій Андренко
Україна, Дніпро

Цветовая аура блюда

Вкусный, сытный салат, богат не только витаминами и минералами, но также отменным вкусом! Угощайтесь!

Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com Приятного аппетита! Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com Рецепт: Салат с чечевицей, рукколой и тофу food synergy - foodsyn.com



Для приготовления рецепта салат с чечевицей, рукколой и тофу необходимы эти ингредиенты


Лук красный 20 г
Масло оливковое 1 ст. л.
Перец красный жгучий (кусочек) 2 г
Перец сладкий красный 30 г
Руккола 1 пуч.
Сок лимонный 1/4 ч. л.
Соль 1 шт
Томаты вяленые 1 шт
Тофу 80 г
Чечевица (готовая) 100 г

Пошаговый рецепт приготовления салат с чечевицей, рукколой и тофу с фото и советами

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    Для цього рецепту використовую сочевицю Канадська зелена велика ТМ Містраль. Нам буде потрібно для салату 100 г готової до вживання сочевиці.

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    Сир тофу нарізати кубиком.

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    Солодкий перець нарізати дрібним шматочком. Пекучий перець очистити від насіння, дрібно нарізати. Насіння не використовувати!

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    В'ялені томати нарізати дрібним шматочком.

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    Червону цибулю нарізати дрібною соломкою.

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    З'єднати перець, цибулю, в'ялені томати, збризкати лимонним соком, додати сіль, тофу, перемішати.

  • Салат з сочевицею, руколою та тофу - foodsyn.com

    Листя руколи крупно нарвати, висипати сочевицю, заправити олією, довести до смаку сіллю та перцем, зверху викласти маринований сир тофу.

Григорій Андренко
Повар
Григорій Андренко
Україна, Дніпро
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо салат с чечевицей, рукколой и тофу?

20 минут

На сколько порций рассчитано блюдо салат с чечевицей, рукколой и тофу из рецепта?

1

Какой вкус у блюда салат с чечевицей, рукколой и тофу?

  1. острый
  2. перченый

Какое назначение у блюда салат с чечевицей, рукколой и тофу, когда лучше его готовить?

  1. Вегетарианское питание
  2. На обед
  3. На полдник
  4. На праздничный стол
  5. На ужин
  6. Неожиданные гости
  7. Постное питание
  8. Специальное питание
Теги обед ужин

Видео похожие на рецепт салат с чечевицей, рукколой и тофу

Марокканская кухня: постный салат с чечевицей // Вегетарианские рецепты

3 САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТА с грушей! Это праздник вкуса! Рецепты от шеф-повара

Салат с киноа и овощами

Необычный САЛАТ и теория ВКУСА простыми словами! Информация для всех, кто хочет готовить

САМЫЙ ВКУСНЫЙ Салат из сельдерея! Простой видео рецепт Домашние рецепты Рассказываю подробный рецепт

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил салат с чечевицей, рукколой и тофу

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Салаты / Салаты из овощей, грибов, сыра / Салаты из бобовых