Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом

(5 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Для любителів фейхоа – дуже вишуканий, низькокалорійний десерт. Навесні так хочеться поповнити свій організм йодом, вітамінами, мінеральними речовинами та підвищити імунітет! Фейхоа з цим чудово справляється! Що ж до тесту, особисто я отримую особливу насолоду від процесу його витягування - раджу спробувати і Вам. А цікаве поєднання фейхоа та цільнозернового тесту – окрема тема для розмови!



Для приготування рецепта штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом необхідні ці інгредієнти


Банан (без шкірки) 120 г
Борошно пшеничне 100 г
Борошно цільнозернове 180 г
Вода 120 г
Крупа манна 0,5 ст. л.
Масло рослинне 5 ст. л.
Сіль 1 жмен.
Фейхоа 260 г
Цукор 90 г

Покроковий рецепт приготування штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом з фото та порадами

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Замісити тісто з просіяного борошна (цільнозернове та 80 г пшеничного), води, олії (1,5 ст. л.) та солі. Я скористалася хлібопічкою, режим – тісто. Для не пісного варіанта можна додати 1 яйце, зменшивши воду до 70 г.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Кількість води може трохи змінюватись. Тісто виходить трохи липким, добре збирається в "колобок".

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Залишити тісто хвилин на 30, щоб воно стало еластичнішим. Для витяжного тесту використовується тканина, щоб згодом було зручно загорнути штрудель. Цільнозернове борошно відмивається погано, потрібно це врахувати. Отже, беремо тканину, посипаємо її мукою (20 г). Викладаємо тісто, змащене олією (1,5 ст. л.), злегка розкочуємо качалкою.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Тепер починаємо процес витягування тесту. Для цього потрібно акуратно рівномірно витягувати тісто від центру до краю по всьому периметру, потім узяти пласт тіста двома долонями по центру, витягуючи центр. Тісто із пшеничного борошна виходить настільки тонким, що через нього можна читати газету. У мене тісто з цільнозерновим борошном, тому воно не таке прозоре, але теж дуже тонке. У мене вийшов пласт приблизно 50х70 см. Для кращого розуміння можна переглянути відео з приготування витяжного тіста.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Краю не виходить витягнути дуже добре, вони трохи товщі. Тому їх краще обрізати. Я захотіла приготувати менший штрудель розміром, але з великою кількістю шарів. Для цього розрізала пласт тесту на 2 частини посередині. Намазуємо олією (1 ст. л.) одну половину, кладемо на неї іншу, піднявши тканину. Потім змащуємо і ту половину тіста, що виявилася зверху. Для не пісного варіанта можна використовувати вершкове масло.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Начинку краще готувати заздалегідь, щоб тісто не висихало. Потрібно подрібнити блендером фейхоа із цукром. Можна видалити шкірку, збільшивши вагу фейхоа. Шкірка трохи гіркувата і в'яже. Однак вона не менш корисна, ніж серединка плода. На мій смак шкірка додає пікантності, я не видаляла. Нарізати банан кубиками (це приблизно 3/4 великого банану). Змішати фейхоа, банан та манку.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Викласти начинку на штрудель.

  • Штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом - foodsyn.com

    Загорнути штрудель, піднімаючи край тканини. Якщо на штруделі виявилося трохи борошна, потрібно промазати його малою. Акуратно викладайте на змащений|змазати| маслом|мастилом| пергамент. Запікати при температурі 170 градусів 25-30 хв. Різати краще ножем з пилкою в охололому вигляді.

Скільки часу потрібно готувати страву штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом?

90 хвилин

На скільки порцій розраховано страву штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом з рецепту?

8

Який смак у страви штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом?

Яке призначення у страви штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом, коли краще її готувати?

Теги вечеря десерт обід

Відео схожі на рецепт штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом


Лучший рецепт быстрого штруделя от Юлии Высоцкой

Венский яблочный штрудель | Правильное тонкое тесто на штрудель с яблоками и корицей

Слойки - вчерашний день. Посмотрите на эти волшебные десерты с начинкой!

БЕРУ ЯБЛОКО И МАНКУ! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! ЭТО ЛУЧШИЙ ПИРОГ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА. Покоряет сразу

Быстрый ПОСТНЫЙ ПИРОГ БЕЗ ВОЗНИ. Сочно и Вкусно

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував штрудель цільнозерновий з фейхоа та бананом

    Погано           Добре