Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!

Локація: Сиэтл
Магазин: не обрано

100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.

2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Філе хека з фісташками

Кулінарний рецепт

Філе хека з фісташками

(36 коментарів)

Кухар
Маргарита Чепіга

Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Хек – недорога та корисна риба. М'ясо цієї риби має ніжний та соковитий смак, у ній мало кісток. Все це робить її популярною в кулінарії. Хочу запропонувати один з безлічі варіантів приготування риби!

Для приготування рецепта філе хека з фісташками необхідні ці інгредієнти

Зелень	1-2 ст. л.
Масло оливкове	1-2 ст. л.
Масло рослинне	1 шт
Перець білий	1 шт
Сіль	1 шт
Соєвий соус	2 ст. л.
Сухарі паніровочні	50 г
Фісташки	50 г
Хек	2 шт
Цибуля ріпчаста	1 шт

Покроковий рецепт приготування філе хека з фісташками з фото та порадами

Очистити та вимити хек. Кожну тушку розрізати навпіл. Рибу натерти сіллю|соль|, приправити перцем.
У чашці змішати панірувальні сухарі та подрібнені фісташки.
Кожну тушку змастити соєвим соусом, а потім вмочити в суміш із фісташок та сухарів.
Змастити лист рослинним маслом і викласти на нього шар цибулі, порізаного кільцями. Поверх цибулі укласти хек. Присипати залишками суміші. Полити рибу оливковою олією.
Запікати в духовці хвилин 10-15. за 180 гр. Риба повинна легко проколюватися вилкою.
Без особливих зусиль та втрати часу, вечеря готова!
Подавати рибу з улюбленим гарніром!
Приємного апетиту!

На скільки порцій розраховано страву філе хека з фісташками з рецепту?

2

Який смак у страви філе хека з фісташками?

Яке призначення у страви філе хека з фісташками, коли краще її готувати?

Теги	вечеря риба хек

7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день!

3 вкусных блюда из рыбы! 🐟 Как приготовить аппетитную, сочную рыбу на каждый день и в пост!

ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!

5 ШИКАРНЫХ РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол! Меню на Новый Год 2022

Сборник лучших рецептов из рыбы | «Едим Дома!» с Юлией Высоцкой

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував філе хека з фісташками

Написати коментар

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби