Гранола мультизлакова "Тропічна фантазія"

• 

  Приготуємо однорідне пюре з бананів, оливкової олії, меду та кориці. У мене банани заморожені, тому я спочатку потримала їх при кімнатній t протягом півгодини, потім очистила і тільки потім пюрировала.

• 

  В окремому посуді змішаємо пластівці, горіхи, кокосову стружку та дрібку солі. У суху суміш додаємо бананово-масляно-медове пюре і все перемішуємо.

• 

  Духовку розігріваємо t 180 градусів. Форму для випікання застеляємо пекарським папером. Висипаємо рівним шаром підготовлену суміш і запікаємо 30 хвилин у розігрітій духовці, перемішуючи кожні 5-10 хвилин.

• 

  Поки запікаються пластівці, підготуємо сухофрукти. Для цього заллємо гарячою водою курагу, чорнослив, два види родзинок та в'ялену вишню. Потім воду сіллю, курагу та чорнослив розріжемо навпіл або на четвертинки. Змішаємо пластівці та сухофрукти. Після цього я повернула гранолу до духовки ще на 3-5 хвилин.

• 

  Готову гранолу остудити при кімнатній t, потім додаємо шоколадні краплі і знову все перемішуємо.

• 

  Смачне та корисне доповнення до сніданку (і не тільки) готове! Повністю остиглу гранолу пересипаємо в банку або контейнер для зберігання.

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар