Кулінарний рецепт

Смузі на основі зеленого чаю

(13 коментарів)

Кухар
Григорій Уруський

Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

З чаєм для мене відкривається новий світ. Традиційні уявлення про чай як повсякденний напій відходять другого план. Чай - це філософія, ритуал та кулінарне мистецтво. Церемонія заварювання чаю – окрема тема, тому торкнемося кулінарної складової. Виявляється, як чай у Кореї п'ють поживний напій із зернових, а в Японії з чаєм готують суп. Смузі із зеленого чаю з бананом може бути прекрасною альтернативною ранковій каві, оскільки зелений чай містить теїн, який бадьорить і тонізує. А банан добре насичує, тож підходить для сніданку.

Для приготування рецепта смузі на основі зеленого чаю необхідні ці інгредієнти

Банан (стиглий)	1 шт
Мед	1 ч. л.
Чай зелений	1 скл.

Покроковий рецепт приготування смузі на основі зеленого чаю з фото та порадами

Заварити чай та остудити його.
У чашу блендера порізати банан, викласти мед і залити зеленим чаєм (заварку слід розбавити водою, інакше смак вийде гіркуватим і терпким). Збити в однорідну масу.
Налити смузі в склянку та скуштувати легкість буття!