Кулинарный рецепт

Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями

(62 отзывов)

Повар
Валентина Костенко

Україна, Чернігів

Цветовая аура блюда

Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.

Для приготовления рецепта бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями необходимы эти ингредиенты

Банан	3 шт
Клубника (свежемороженая)	300 г
Малина (свежемороженая)	30 г
Молоко	100 мл
Хлопья овсяные (с отрубями ТМ "Мистраль")	60 г

Для приготування смузі беремо вівсяні пластівці з висівками ТМ "Містраль".
За допомогою блендера змішуємо в однорідну масу два банани та полуницю.
Додаємо молоко (залежно від того, скільки додати молока, маса буде густішою або рідше).
У склянку викладаємо перший шар: банан-полуниця, зверху насипаємо вівсяні пластівці з висівками ТМ "Містраль".
Тепер у блендері змішати один банан, вівсяні пластівці з висівками та молоко (принцип з густотою той самий).
Готова бананово – вівсяна маса.
На вівсяні пластівці викладаємо бананово - вівсяний шар, потім вівсяні пластівці і зверху знову шар бананово-полуничний.
Прикрашаємо полуницею та малиною (у мене заморожені).
Приємного апетиту!

Теги	завтрак обед смузи ужин