Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Фітнес сніданок

(67 коментарів)
Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Рецепт знайшла у блогах у дівчаток які стежать за своїм здоров'ям, вагою та правильним харчуванням. Саме те, що потрібно перед ранковим тренуванням

Для приготування рецепта фітнес сніданок необхідні ці інгредієнти


Куряче яйце 2 шт
Пластівці вівсяні 2 ст. л.
Помідор 3 скиб.
Сир напівтвердий 3 скиб.

Покроковий рецепт приготування фітнес сніданок з фото та порадами

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Інгредієнти

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Яйця злегка збиваємо, додаємо вівсянку, сіль і перемішуємо

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Виливаємо суміш на сковороду

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Рівняємо суміш по сковороді

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Широкою лопаткою перевертаємо наш коржик.

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Чергуючи, викладаємо помідор і сир на одну половину коржика

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Другою половиною накриваємо начинку і трохи чекаємо поки сир розплавиться

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Смачний та ситний сніданок готовий. У мене сир жорсткуватий. До речі, хто на дієті вибираємо знежирений сир

Скільки часу потрібно готувати страву фітнес сніданок?

5 хвилин

На скільки порцій розраховано страву фітнес сніданок з рецепту?

1

Який смак у страви фітнес сніданок?

Яке призначення у страви фітнес сніданок, коли краще її готувати?

Теги сніданок

Відео схожі на рецепт фітнес сніданок


ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

Завтрак для ленивых - все сложила в сковороду и на плиту, ИЗ ЛАВАША

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - ФРИТТАТА | рецепт итальянского омлета от шефа Бельковича!

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фітнес сніданок

    Погано           Добре