Кулінарний рецепт

Корисні цукерки

(4 коментарів)

Кухар
Григорій Андренко

Україна, Дніпро

Кольорова аура страви

У 100 грн. 290 ккал., Б/Ж/У 5,4/6,3/56,5. У 20 гр. (однієї цукерки) 58 ккал. Цукерки із сухофруктів містять масу корисних речовин, вітамінів, антиоксидантів та клітковину, необхідні для нашого організму. Сухофрукти - це джерело глюкози та фруктози - хороша заміна цукру, від якого багато хто прагне відмовитися. Додаючи до сухофруктів горіхи, які містять корисні жири, ви отримуєте справжнісінькі корисні цукерки. Так само можна додавати мигдаль, волоський горіх, родзинки, різні спеції (корицю) і т. д. Можна використовувати кунжутні насіння або кокосову стружку для обсипання.

Для приготування рецепта корисні цукерки необхідні ці інгредієнти

Курага	50 г
Фінік	100 г
Фісташки	20 г

Покроковий рецепт приготування корисні цукерки з фото та порадами

На фотографії представлені необхідні інгредієнти.
Фісташки очистити від лушпиння. З фініків видалити кісточки.
Подрібнити інгредієнти у комбаїні.
Змочити руки у холодній воді. Чайною ложкою набрати 18-20 гр. цукеркової маси, перекласти у долоні. Круговими рухами сформувати цукерки.
Нарізати папір для випікання квадратами.
Покласти цукерки у фантики.
Приємного апетиту.