Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром

(78 коментарів)
Анна Іваненко
Кухар
Анна Іваненко
Україна, Одеса

Кольорова аура страви

Фрукти та сухофрукти корисні для здоров'я. І ні для кого не секрет, що саме вони, як і овочі, найменш калорійні. Ось такий корисний рулет я хочу Вам запропонувати. Мигдаль, що входить до його складу, дуже добре впливає на рівень цукру в крові. А вишневий, низькокалорійний конфітюр від "d*arbo" додасть йому родзинку.


Рецепт: Полезный рулет из сухофруктов с конфитюром food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Полезный рулет из сухофруктов с конфитюром food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Полезный рулет из сухофруктов с конфитюром food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта корисний рулет із сухофруктів із конфітюром необхідні ці інгредієнти


Інжир 200 г
Апельсин 1 шт
Конфітюр 4 ст. л.
Кунжут 1/2 скл.
Курага 150 г
Мигдаль 200 г
Родзинки 80 г
Фінік 180 г
Чорнослив 200 г

Покроковий рецепт приготування корисний рулет із сухофруктів із конфітюром з фото та порадами

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    Інгредієнти.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    В одній мисці замочити чорнослив + фініки. В іншій замочити ізюм + курага + інжир на 15 хв. у гарячій воді. Потім воду злити і добре промити сухофрукти. Апельсин добре промити щіткою, тому що кірка теж знадобиться. Нарізати на часточки і видалити насіння.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    Прокрутити в м'ясорубці спочатку суміш із родзинок, кураги інжиру та апельсина. Потім чорнослив та фініки без кісточок. Мигдаль прокрутити в крихту і кожну суміш додати по половині маси. У темну масу покласти 2 ст. л. конфітюру. Перемішати.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    Тепер робитимемо шари для нашого рулету. Найзручніше це робити за допомогою звичайних пакетів. Для цього пакет кладемо одну масу і руками розподіляємо його в прямокутник. А потім за допомогою качалки вирівнюємо шар. Так само робимо і другу масу, орієнтуючись на перший пакет. Раджу спочатку розкотити темну масу, тому що її менше.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    Покласти на дошку та прибрати на 30 хв у холодильник або на 5-10 хв. у морозилку. Потім виймаємо, за допомогою кухонних ножиць звільняємо один бік пластів. За допомогою плівки жовтий шар укладаємо на гору темного. По краю кладемо смугу з конфітюру.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    За допомогою плівки згорнути рулет і обваляти в кунжуті. Для цього розгортаємо рулет розсипаємо по плівки кунжут і за допомогою плівки прокочуємо рулет в інший бік плівки. Загорнути в плівку і прибрати в морозилку на кілька годин, щоб можна було красиво нарізати. Але поки він у мене замерзав, я з чаєм і м'якою хом'якала. Майже половину з'їла.

  • Корисний рулет із сухофруктів із конфітюром - foodsyn.com

    Розріз.

Скільки часу потрібно готувати страву корисний рулет із сухофруктів із конфітюром?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву корисний рулет із сухофруктів із конфітюром з рецепту?

5

Який смак у страви корисний рулет із сухофруктів із конфітюром?

Яке призначення у страви корисний рулет із сухофруктів із конфітюром, коли краще її готувати?

Теги десерт користь рулет

Відео схожі на рецепт корисний рулет із сухофруктів із конфітюром


ТОРТ из ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ! БЕЗ ДУХОВКИ! Потрясающий Бюджетный Торт без выпечки !!!

КОЛБАСКА ИЗ СУХОФРУКТОВ И ОРЕХОВ к чаю очарует Всех! Без выпечки и без заморочек!

ВПЕЧАТЛИТ ЗА КОПЕЙКИ! ✧ Самый Новогодний Десерт "Мандарины в Снегу" ✧ Без выпечки!

ПОЧЕМУ ИЗ ТВОРОГА Я НЕ ГОТОВИЛА ТАКОЕ РАНЬШЕ!? Рецепты трех десертов из творога

7 лучших рецептов десертов от Юлии Высоцкой: пудинг, чизкейк, кекс, тарт | #сладкоесоленое​

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував корисний рулет із сухофруктів із конфітюром

    Погано           Добре