Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Кето-оладки без глютена та без цукру

(14 коментарів)
Марія Сахно
Кухар
Марія Сахно
Україна, Одеса

Кольорова аура страви

Цей рецепт надасть нового сенсу здавалося б звичайному, традиційному сніданку. Такий сніданок цілком може стати частим гостем на вашій кухні, якщо ви ласуня, як і я, але при цьому прагнете не набирати зайву вагу. Готуються ці оладки практично так само, як і звичайні, але весь секрет та відмінність від звичайних оладок полягає в інгредієнтах. Ви отримаєте більш корисний і не менш апетитний результат, який дозволить вам ласувати смакотою без жодного почуття провини :))

З цієї кількості у мене вийшло 12 оладок (тут на фото не все, тому що половина ще випікається)Рецепт: Кето-оладьи без глютена и без сахара food synergy - foodsyn.com
Приємного апетиту!

Для приготування рецепта кето-оладки без глютена та без цукру необхідні ці інгредієнти


Борошно кокосове 30 г
Борошно мигдальне 90 г
Ваніль за смаком
Кокосове молоко 80 мл
Куряче яйце 5 шт
Розпушувач тіста 1 ч. л.
Сіль 1 щіп.
Стевія 30 г

Покроковий рецепт приготування кето-оладки без глютена та без цукру з фото та порадами

  • Кето-оладки без глютена та без цукру - foodsyn.com

    Змішуємо всі інгредієнти до однорідності та отримуємо напіврідке тісто, як на звичайні оладки.

  • Кето-оладки без глютена та без цукру - foodsyn.com

    Випікаємо з обох боків до готовності, трохи змащеній маслом сковороді, на слабкому вогні (краще під кришкою).

  • Кето-оладки без глютена та без цукру - foodsyn.com

    Викладаємо на тарілку, подаємо зі сметаною, сиром Філадельфія або будь-яким кето-кремом, або з низьковуглеводним джемом без цукру, як у мене.

  • Кето-оладки без глютена та без цукру - foodsyn.com

    Дуже смачно!

Скільки часу потрібно готувати страву кето-оладки без глютена та без цукру?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву кето-оладки без глютена та без цукру з рецепту?

6

Який смак у страви кето-оладки без глютена та без цукру?

Яке призначення у страви кето-оладки без глютена та без цукру, коли краще її готувати?

Теги безглютеновий дієтичний дітям млинці оладки полудень смакота сніданок чаювання швидко

Відео схожі на рецепт кето-оладки без глютена та без цукру


Оладьи без глютена полезные #lchf #кето #палео

ОЛАДЬИ на кокосовой муке | Рецепт без глютена, без сахара, палео

Кето оладьи из кокосовой муки

Кето блины | Блины из миндальной муки | Без глютена

Кето-оладьи. Простой завтрак. Кето-рецепт.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував кето-оладки без глютена та без цукру

    Погано           Добре