М'яке морозиво з хурми та банана

Смачний корисний фрукт містить велику кількість харчових волокон, корисних мікроелементів, антиоксидантів та вітамінів. Хурма вважається дієтичним продуктом. Містить йод, що показано за деяких захворювань щитовидної залози. Завдяки вмісту пектину допомагає при розладах травлення. Крім того, хурма є джерелом калію, марганцю, натрію, міді, заліза, йоду та дубильних речовин.
Головна незамінна користь для організму, яку приносить - це те, що вони здатні покращувати настрій завдяки амінокислоті триптофан, з якої в організмі людини утворюється "гормон щастя" (серотонін). Вітаміни В, С, Е дозволяють зберегти здоровими шкіру, волосся та нігті. Дуже багато у банані калію, що сприяє роботі кровоносної системи, зниженню тиску, а також нормалізує водний баланс в організмі.