Кефірний смузі з гречаними пластівцями

• 

  Для нижнього шару я використала заморожену чорну смородину. Розморожувати її не потрібно. Банан наріжемо довільними шматочками.

• 

  У чашу блендера викладаємо гречані пластівці від ТМ Містраль, смородину, шматочки банана, сир, цукрову пудру. Заливаємо все кефіром і збиваємо 30 секунд або до однорідності.

• 

  Наливаємо смузі по склянках, заповнюючи їх на 3/4 об'єму. Склянки зі смузі забираємо в холодильник, поки готуємо верхній шар.

• 

  Для верхнього шару: суниця у мене свіжа, малина заморожена.

• 

  У чисту чашу блендера викладаємо заморожену малину, суницю, цукрову пудру та заливаємо все кефіром. Збиваємо 30 секунд або до однорідності.

• 

  На смородиновий шар акуратно наливаємо верхній шар. Я наливала по лезу ножа. Прикрашаємо до смаку і подаємо смузі до столу.

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар