Смузі на кокосовій воді

Дуже корисний ранковий напій, який містить у собі все, що потрібно для повноцінного початку успішного дня (антиоксиданти, мікроелементи, мінерали, клітковину, лактобактерії) і при цьому не перевантажений зайвими калоріями. Коковелл (кокосова вода) – чудове та натуральне джерело мікроелементів, його упаковка 0,33 л містить приблизно 15% денної норми калію, що дуже корисно для серця, мозку та судин. Крім того, коковел містить магній, кальцій, йод, фосфор, селен та інші мінерали та вітаміни. За рахунок наявності сірковмісних амінокислот він також сприяє детоксикації та очищенню організму, виводячи важкі метали та шлаки. Не беріть для рецепту кокосове молоко! Кокосова вода і кокосове молоко - це зовсім різні речі! Висушені проростки пшениці (або лляні висівки, як у нашому випадку) - чудове джерело клітковини та мікроелементів. Ягоди – натуральне джерело вітамінів. Банан - додає "корисних калорій" для потрібного заряду з ранку, надає смузі насолоду, а також містить багато калію. Йогурт – містить корисні лактобактерії та білок, запускає травну систему.