Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Дієтична рибна запіканка по Дюкану

(6 коментарів)
Вікторія Авдєєнко
Кухар
Вікторія Авдєєнко
Україна, Харків

Кольорова аура страви

Дієтична смачна та корисна страва.

Для приготування рецепта дієтична рибна запіканка по дюкану необхідні ці інгредієнти


Молоко 150 мл
Морква 1 шт
Сіль за смаком
Сир голландський 1 шт
Сметана 200 г
Спеції за смаком
Тріска 500 г
Цибуля червона 1 шт

Покроковий рецепт приготування дієтична рибна запіканка по дюкану з фото та порадами

  • Дієтична рибна запіканка по Дюкану - foodsyn.com

    Обсмажуємо нашатковану півкільцями цибулю і натерту морквину на краплі олії, можна ще додати помідорку.

  • Дієтична рибна запіканка по Дюкану - foodsyn.com

    Нарізати філе тріски кубиками і покласти на деко.

  • Дієтична рибна запіканка по Дюкану - foodsyn.com

    Змішуємо молоко, сметану та тертий сир.
    На рибку викладаємо засмажку, а потім поливаємо сумішшю молока та сметани.
    Ставимо в духовку за 180 градусів на 30 хв.

Скільки часу потрібно готувати страву дієтична рибна запіканка по дюкану?

50 хвилин

На скільки порцій розраховано страву дієтична рибна запіканка по дюкану з рецепту?

4

Який смак у страви дієтична рибна запіканка по дюкану?

Яке призначення у страви дієтична рибна запіканка по дюкану, коли краще її готувати?

Теги дієта друге запікати

Відео схожі на рецепт дієтична рибна запіканка по дюкану


Рыбная запеканка / Самый простой рецепт Как приготовить Легкое Сытное Блюдо из Рыбы / Fish casserole

РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА по Новому РЕЦЕПТУ 👈 ЛУЧШИЙ Рецепт ЗАПЕКАНКИ ❗

Рыбная запеканка в духовке на скорую руку/

Самые востребованные на праздничном столе! МЯСО с КАРТОШКОЙ - 5 лучших рецептов!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтична рибна запіканка по дюкану

    Погано           Добре