Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Вівсяна запіканка з овочами та бринзою

(6 коментарів)
Кухар
Євгенія Жадан
Україна, Миколаїв

Кольорова аура страви

Вівсяна запіканка на сніданок з овочами: цукіні, помідором, часником, запечена у вершках з яйцями в духовці. Без олії. Дієтична корисна страва з ранку. Смачно та не складно.

Рецепт: Овсяная запеканка с овощами и брынзой food synergy - foodsyn.comКрасива, корисна та смачна!Рецепт: Овсяная запеканка с овощами и брынзой food synergy - foodsyn.comЧудовий сніданок для дітей та дорослихРецепт: Овсяная запеканка с овощами и брынзой food synergy - foodsyn.com


Для приготування рецепта вівсяна запіканка з овочами та бринзою необхідні ці інгредієнти


Базилік (сухий) 1 ч. л.
Бринза 100 г
Вершки 130 мл
Горіх мускатний 1/8 ч. л.
Куряче яйце 2 шт
Пластівці вівсяні 2/3 скл.
Помідор 1 шт
Сіль 1 ч. л.
Цукіні 450 г
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування вівсяна запіканка з овочами та бринзою з фото та порадами

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Готуємо все, що нам знадобиться. Я взяла для запіканки цукіні. Шкіру не прибирала.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Цуккіні нарізала тонкими брусочками невеликими.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    У розбиті яйця наливаємо вершки і кладемо сіль, базилік та мускатний горіх. Все перемішуємо. Часник видавлюємо або дрібно рубаємо. Викладаємо брусочки цукіні в глибокий посуд.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    У посуд з цукіні викладаємо пластівці, часник. Все перемішуємо та заливаємо вершково-яєчною сумішшю. Даємо постояти хвилин 5, щоб пластівці набрякли.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Руками кришимо шматок бринзи і все ретельно перемішуємо.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Форму застеляємо пекарським папером.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Викладаємо у форму яєчно-вершкову суміш із овочами та вівсянкою, розрівнюючи за формою. Помідор тонко ріжемо і укладаємо зверху майбутньої запіканки.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Ставимо в духовку на 40 хвилин, виставивши температуру 180 С.

  • Вівсяна запіканка з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Запіканка на сніданок готова. Накриваємо стіл і їмо її теплою, поливши сметаною.

Скільки часу потрібно готувати страву вівсяна запіканка з овочами та бринзою?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву вівсяна запіканка з овочами та бринзою з рецепту?

4

Який смак у страви вівсяна запіканка з овочами та бринзою?

Яке призначення у страви вівсяна запіканка з овочами та бринзою, коли краще її готувати?

Теги вечеря гаряче дітям полудень сніданок

Відео схожі на рецепт вівсяна запіканка з овочами та бринзою


ЧЕТЫРЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КОТОРЫЕ Я ЧАСТО ГОТОВЛЮ. ВКУСНЫЕ, ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АРХИВА!

И НЕ НУЖНО дорогих продуктов! 7 РЕЦЕПТОВ в горшочках из того, что всегда есть в твоем холодильнике!

Семья всегда просит добавку и даже не подозревает, что запеканка сделана из кабачков! | Appetitno.TV

Доса - индийские блины без муки и яиц. Вегетарианский/веганский рецепт

Взбивайте Рис с яйцом❗Этот рецепт от бабушки ошеломил всех/Самый вкусный РИС,который я когда-либоела

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував вівсяна запіканка з овочами та бринзою

    Погано           Добре