Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком

(14 коментарів)
Ольга Бугрименко
Кухар
Ольга Бугрименко
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Яка каша зарядить енергією на весь день, та ще й подарувати почуття теплоти та занурить у приємний світ прянощів? Ви абсолютно праві! Вівсянка з пряними яблуками. А мигдальне молоко дозволить з'їсти її і тим, хто з якихось причин не в злагоді з коров'ячим молоком. Любителям вівсянки присвячується (а не шанувальникам подвійно)!

Всі ми хоч раз так чули про користь вівсяної каші, проте, на жаль, любителів її все-таки не так багато, як хотілося б. А даремно! Адже вівсянка дійсно дуже багата на вітаміни, макро- і мікроелементи, є джерелом протеїну і складних вуглеводів. Також вона стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, знижуючи ризик розвитку раку, зменшує розвиток гастриту та виразки шлунка. Не дарма її рекомендують багато дієтологів.
Тому, якщо ви все-таки не дуже любите вівсяну кашу, спробуйте приготувати мій варіант із пряними яблуками та мигдальним молоком, я думаю, вона варта того!
Рецепт: Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком food synergy - foodsyn.comЇжте вівсянку та будьте здорові!Рецепт: Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком необхідні ці інгредієнти


Імбир 1/4 ч. л.
Горіх мускатний 1/4 ч. л.
Кориця 1/2 ч. л.
Мед 1 ст. л.
Молоко мигдальне 3 скл.
Овес 1 скл.
Сіль 1/4 ч. л.
Цукор коричневий 1 ст. л.
Яблуко 1 шт

Покроковий рецепт приготування вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком з фото та порадами

  • Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком - foodsyn.com

    Перше, що потрібно зробити – це підготувати вівсяну крупу. Для цього її потрібно або замочити на 1 годину у воді, або подрібнити, інакше вона буде дуже довго готуватися. Я вибрала замочування.

  • Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком - foodsyn.com

    Підготовлений овес перекласти в чашу мультиварки, додати 1,5 склянки мигдального молока, сіль, мед (так-так, саме мед завжди асоціюється у мене з чимось домашнім, теплим та затишним). Перемішати і, виставивши режим "Молочна каша" та час 40 хвилин, увімкнути мультиварку. Якщо овес був подрібнений, то вийде кашоподібна маса.

  • Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком - foodsyn.com

    Поки готується овес, займемося яблуками. Почнемо зі спецій. З'єднаємо цукор, корицю, мускатний горіх та імбир у невеликій чашці. Яблука нарізаємо на кубики та обвалюємо їх у спеціях.

  • Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком - foodsyn.com

    Хвилин через 25 в мультиварку додати мигдальне молоко, що залишилося, перемішати і викласти зверху яблука (якщо овес був подрібнений, то це можна зробити раніше). Скоро почнете відчувати цей солодкуватий аромат, який пробиратиметься у кожний куточок вашої кухні.

  • Вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком - foodsyn.com

    Подаємо до столу прикрасивши зверху кристалами коричневого цукру.

Який смак у страви вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком?

Яке призначення у страви вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком, коли краще її готувати?

Теги вечеря сніданок

Відео схожі на рецепт вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком


Овсяная каша с пряными яблоками | рецепт завтрака

Как разнообразить Овсяную Кашу - Вкусные Топпинги | Oatmeal Topping Ideas | Tanya Shpilko

ВСЕ ПРОСЯТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Знаменитый АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПИРОГ! Мягкий, Пышный и Очень Вкусный!

Потрясающий десерт из ТЫКВЫ и Яблок. Вкуснейший!

2 способа приготовить растительное Ореховое молоко из ЛЮБЫХ орехов + Тонкости, Нюансы, Хитрости

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував вівсянка з пряними яблуками та мигдальним молоком

    Погано           Добре